超簡単にドライアイ解消！インナービューティーケア5つ
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆超簡単にドライアイ解消！インナービューティーケア5つ◆
9月13日に開催した
うるおい漢方セミナー
【極上すっぴん美肌論】の
ご感想が届きました！
ドライアイのことなので
タイムリ〜(^^)b
ヒントも書かれているのでご紹介します。
↓↓↓
1、うるおい漢方セミナーに参加した理由は？
メルマガを購読し、
まひささんのメルマガの
自己紹介に頭痛のことが書いてあり
気になっていました。
先日、そのメルマガに
’’目の乾燥は肝”とあり
ドライアイの解決の糸口が
聞けると期待をして、参加しました。
2、参加して感じたこと、得られたことは？
お肌のことだけでなく
ドライアイの理由
その他にもカラダの中
ココロとのつながりなど
漢方の肝心脾肺腎
気血水のレクチャーで
腑に落ちることばかり。
何よりも、まひささんは
写真やメルマガより
実物から直にお話を伺えば伺うほど
素敵な方だと思いました。
3、うるおい漢方セミナーはどのような方にオススメしたい？
レクチャーの内容は
お肌だけでなく
男女問わずためになるお話なので
多くの方にオススメです。
Ｙ.Kさん
40代女性／神奈川県／IT
土日はアロマの良さをお伝えするべく
イベント、ボランティア活動。
↑↑↑ここまで
Y.Kさん
ありがとうございます(*^^*)
いろいろとほめていただけて
嬉しいです。
そう！
ドライアイの根本的な解決策は
“めぐすり”
ではなく
“肝（かん）”を整えることです。
それでは
昨日のメルマガの続きです。
昨日は
ドライアイになることで
“乾き目ブス”になってしまう
とお伝えしました。
今日は
“乾き目ブス”から
“うるおい瞳美人”になるための
インナービューティーケアを
お届けします。
その方法は
冒頭でもお伝えしたとおり
「肝（かん）」を整えること。
「肝（かん）」とは
今で言う自律神経をつかさどるので
ストレスやプレッシャーがあると
肝のバランスがくずれやすくなります。
（ドライアイのあなた、もしかしてなにか大きなシゴトをまかされているのでは？）
そして、漢方では
カラダの中の五臓の調子は
体の表面にサインとして現れてくると
考えています。
そのサインが出るところが
臓器によってきまっています。
肝ー目、爪、筋
心ー顔（みけん）、舌
脾ー口、くちびる
肺ー鼻、皮膚
腎ー髪、耳、骨
といった具合です。
肝は目と爪と筋にでてくるので
ドライアイ、目の充血
視力低下、疲れ目
これらはぜ〜〜〜んぶ
「肝（かん）」を整えてあげれば
OK(^_-)-☆
瞳はうるうるになるのです。
では、「肝」は
どのように整えるのでしょうか？
5つご紹介します。
１、青いものを食べる（青菜）
肝の働きをサポートしてくれるのは
青い食材（緑）。
とくに香りの良いものがおすすめです。
たとえば
春菊、ミント、セロリなど。
２、酸味のあるものを食べる
酸味のあるものも肝のはたらきを
助けてくれます。
ヨーグルト、レモン
サンザシ（←うるおい美漢茶に入ってる！）
など
３、血（けつ）を補うものを食べる
ドライアイは
「肝」の「血」の不足が原因です。
血を補う食材を食べましょう。
クコの実、ナツメ、リュウガンニク
（↑うるおい美漢茶に入ってる♪）
４、柑橘系のアロマオイルをたく。
柑橘系の香りは
肝のバランスを整えてくれます。
香りでも癒されましょう。
５、夜中は寝る！
とくに夜中の1時〜3時は
肝が働く時間です。
この時間に熟睡することで
肝のバランスが整います。
いかがでしたか？
肝の整え方が分かれば
もう瞳はうるうるし続けますよ。
お肌、髪、つめ、瞳、くちびる
他のパーツのうるおいは？？？
気になったあなたへ
うるおい漢方セミナーでお伝えしています。
10月の募集開始！！！
次回の開催のご案内はコチラ
▼▼▼残５席
うるおい漢方セミナー
【極上すっぴん美肌論】
https://bikancha.com/?p=3347&wp916
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
