顔がゆがむほど！この時期、汗以外のニオイ５つのタイプと対策

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うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。

◆顔がゆがむほど！この時期、汗以外のニオイ５つのタイプと対策◆

今日はカラダから
汗のニオイとは違う
「焦げ臭い」
という人がいたら要チェックです。

また、自分では
気づいていないかもしれませんが

不眠気味のあなたは
こういうニオイを
発しているかもしれません（怖）

昨日もお伝えしていますが

うるおい漢方のメルマガなのに
なぜニオイ？

そう思われるかもしれません。
一見、関係なさそうな
ニオイとお肌の関係

実は深〜〜〜〜く関わっているのです。

どういうことかというと

カラダから
変なニオイがしているということは
カラダの内側（臓器）が
不調である証拠。

漢方では
「お肌は内臓をうつす鏡」
といいます。

つまり、
異臭を放っているということは
内臓のどこかのバランスが
悪くなっていて
お肌もキレイじゃない。

と言えるのです。

今すぐニオイの根源を探り出し
内臓をととのえて
美肌も手に入れましょう！

今日は２つ目・・・

あなたから
焦げ臭いニオイが
発しているとしたら

それは
精神的に不安定になっていたり
不安感、焦り、
不眠によって

漢方でいう

「心（しん）」

のバランスが
くずれている可能性があります。

心（しん）のバランスが崩れると
焦げ臭いニオイが出てくる
他にも

レ みけんにニキビができる

レ 顔全体が赤い

レ 寝付きが悪い、不眠気味

レ 精神的に不安定になりがち

レ じっとしているときに動悸がする

といったことがあります。
心当たりがあるあなたは
気づかないうちに
焦げ臭いニオイを発しているかも！？

「心（しん）」を整えて
ニオイもカラダもお肌もキレイに
なりたいですよね。

それでは
「心（しん）」を整える方法を
お届け(^_-)-☆

１、ランチのあと、ちょっと目を閉じる

漢方の時間割では
お昼の11時〜13時が
「心（しん）」の時間です。

この時間に
ちょっと目を閉じるだけで
心が休まり、落ち着きます。

そして夜も
ぐっすり眠れるようになれるのです。

２、赤いものを食べる

「心（しん）」の働きを助けるのは
赤い食べものです。

トマト、クランベリー
などがオススメです。

３、苦いものを食べる

「心（しん）」の働きを助ける味は
苦みです。

ゴーヤは代表的ですね！

４、夏は無理をしない

夏こそダイエット！
と張り切るのはいいですが
激しい運動は心に負担をかけます。

ストレッチやお散歩など
軽い運動にしましょう。

いかがですか？
すべては難しくても
1つ、始めてみてくださいね。

明日は
「なぜかカラダから
香ばしいニオイがする人」の
原因と対策をおとどけします。

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極上すっぴん美肌を手に入れたいあなたへ
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ