髪も顔も老けないための絶対ルール

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うるおっちゃってごめんなさい。

日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

◆髪も顔も老けないための絶対ルール◆

昨日のメルマガ
「髪が老けないひとは、顔も老けない」
のつづきです。

髪も顔も老けないための絶対ルール
それは

「頭皮の血行を良くすること」

これだけです。
なぜならば
昨日のメルマガのとおり

髪の栄養は「血（けつ）」が
運んでいるからであり
髪は血管と
直接つながっているからです。

では
頭皮の血行を良くするために
どうしたらよいのでしょうか？

答えはたった２つです。

１、頭皮のブラッシング

頭皮には筋肉がありません。
なので、
血行が悪くなりやすいのです。

外からの刺激で
血のめぐりを良くしてあげる
必要があります。

ブラッシング専用のブラシで
やさしくしっかり
マッサージしてあげましょう。

わたしはシャンプーの前に
頭皮と頭を充分ぬらしてから
ブラッシングしていますよ(^^)v

２、カラダの内側から
血のめぐりを良くして
頭皮に「血（けつ）」を届ける。

前述のとおり、
頭皮には筋肉がありません。

なので、カラダの内側からも
血のめぐりを
良くしてあげなければ足りません。

そうすると髪だけではなく、
全身にうるおいが届くので
髪もお肌もうるおってくれるのです。
一石何鳥でしょう(*^^*)

カラダの内側から
髪とお肌にうるおいを届ける方法は
セミナーでお伝えしますね。

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 お目にかかれるのを
楽しみにしております。
 

うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
 

◆記事参照元
HanakoNo.1064号
「髪が10年若返る頭皮ケアで始める美髪バイブル」
（講談社、山本未奈子・田村マナ著）