ためこむ女にならないための「タイプ別便秘解消」テク5つ

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うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

◆ためこむ女にならないための「タイプ別便秘解消」テク5つ◆

昨日の記事の続きです。
漢方的に便秘には以下の
5種類があるというお話でした。

１、おなかの中だけ「乾燥砂漠」タイプ

２、イライラの「ストレス」タイプ

３、あなたも腸も「ぐったり」タイプ

４、お肌も腸も「干物」タイプ

５、冷え冷えタイプ「氷の腸」タイプ

今日は
「１、おなかの中だけ「乾燥砂漠」タイプ」
について解説です。

まず、以下のチェックを
してみてください。

□便がかたい

□頭痛がする

□肩がこる

□のぼせやすい

□飲み物を飲むなら冷たいものを選ぶ

□喉がすぐに渇く

一つでもチェックが入った
あなたの便秘タイプは

「おなかの中だけ「乾燥砂漠」タイプ」です。

カラダの中に
余分な熱がたまってしまい
うるおいが減って
便が硬くなっているんです。

余分な熱を冷ましながら
うるおい補給をしてあげることが
便秘とサヨナラをする近道(*^^*)

カラダの余分な熱を
とってくれるのは
『柿の葉』。

うるおい補給するのが
うるおい美漢茶の
クコの実
ナツメ
リュウガンニク
です。

なのでこのタイプの便秘に
一番お試しいただきたいのが
『柿の葉美漢茶』です。

良ければ試してみてくださいね。

明日は
以下にチェックが入る便秘タイプの
解消法をお届けします。

□下痢と便秘をくり返す
□スッキリ出ずに残便感がのこる
□イライラしやすい
□おなかが張っている
□ガスがたまりやすい

おたのしみに〜♪

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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ