ニンニクを食べた後
どのくらいのスピードで
ニンニク臭くなりますか？
　
　
それがあなたの潤うスピードです。

もういくつか寝ると梅雨がやってきますね。
そして明けると夏です。
日本の夏はじんめりします。

オイリー肌の人にとってはテカってベトベト。
いつ触られてもOK！なサラサラのお肌になりたいな。
なんて思っていることでしょう。
　
　
そんなオイリー肌のあなたへ
　
　
知りたくないかもしれませんが
オイリー肌の原因は

疲れやすい
唇がカサカサ
髪のツヤがない
白髪多発
目の下のシワ
と言うお悩みでうるおい漢方セミナーに参加されたレモネードさん（ニックネームが可愛い＾＾）。セミナーの中でも内側からの解決策をお伝えしましたが、ここでは「髪のツヤがない、白髪多発」という髪について、内側からのアプローチを解説させていただきますね。なぜ内側なのか、それは、髪は頭皮から生えています。つまり内側から栄養が送られ、美しい艶が届けられているからです。

カラダの内側から綺麗になる
ってよく聞くけど
　
　
スムージーとか
デトックスほにゃららとか
ファスティングとか
　
　
本当にたくさんありますよね。
　
　
それをして
綺麗になる人もいれば
変わらない人もいれば
実は逆効果になっている人もいます。

昨日のメルマガの補足です。
うるおい軸を身にまとう３つのステップの３つ目
　
３、イメージできるまで磨くこと
　
について私はこう説明をしていました。
↓↓↓
　
まるで、前からできてまーす！
みたいに、息を吸って吐くように
編み込みを究めていく。
　
自分で軸を持って、息を吸って吐くように
判断できるようになることです。
　
　
↑↑↑
ですが
ちょっと言葉が足りませんでした。
ごめんなさい。いい直しますと

カラダの内側からうるおいが溢れ出すための
『うるおいの軸を身にまとう３ステップ』は、
　
　
うるおいの
１、セオリー（うるおい漢方理論）を知って
↓
２、メソッド（うるおいバランスの整え方）を知り
↓
３、イメージできるまで磨くこと
　
　
でしたね。
これを、ドラマの中のステキ女子の行動に置き換えると

昨日は、美容誌VOCEの表紙になるほどの
美肌の持ち主、深田恭子さんと
あなたの美容法が違うワケをお伝えしました。
　
今日は
あなたがあなたのお肌の調子を
今日からもっと良くするために
　
　
どうしたらうるおい軸を
身につけられるのか
いえ、身にまとえるか？
ということをお伝えします。

答えは、、、以下の３ステップです。

雑誌「VOCE」で
女優の深田恭子さんは
ご自身の美肌ルールを
こう言っています。

「これからの時期に良い飲み物を見つけました！！」
　
「私がたまに堂々とすっぴんでFacebookを投稿できる訳はこれ」
　
「夏でも色白美人をキープしている人は、実は前もって仕込んでいるんですね」
　

「今まで、華やかな世界に
憧れているだけだった私が
まさか自らその世界に踏み出せるなんて
私が一番驚いています！
　
　
カラダの内側から変わると
やりたい時に、やりたいことができる
バイタリティーが手に入る
そう確信しています。」