シミ、そばかす– category –

玉ねぎは、気めぐりを調えることでおなかにガスがたまって張ってしまっている時、和らげてくれます。また、血めぐりを調えることで、シミ、そばかす、にきび痕を薄くしてくれます。冷え性にも！

「そこそこの効果しか実感出来ない。 最初の1本目は割りと効果を感じます (シミが少し薄くなったり、 毛穴が少し目立たなくなったり)。 気に入って2本目を買って使うと、 もう効果が実感出来なくなり、 寧ろ悪化する場合もあり、 また別の化粧品に手を出す、 という感じです。 」 　 というお悩みをいただきましたので、漢方で紐解きました。

「あごの吹き出物を繰り返しています。 シミをなんとかきれいにしたい。 」というお悩みをいただきました。 　 私のメルマガ読者様の中でも ベテランさんの方は、 もう、耳にタコができるくらい 聞いているかもしれませんが、 ニキビも、シミも カラダの中が、

「＊顔のシミがしぶとい ＊眠りが浅いのか、夢を見ることも… →寝る前にヨガを始めたら だいぶ良くなりましたが、 漢方でも対策法があれば教えて頂ければ。」というお悩みをいただきました。 お悩み“だけ”をみて漢方で紐解きますと、

「シミ、頬のたるみ、唇の乾燥、 肌、髪の乾燥、イライラが止まらない。 胃もたれ、 内臓（肝臓、腎臓の辺りの固さや違和感） 首、肩こり、眼精疲労。 」というお悩みをいただきましたので、丸ごと一気に調えられる夏の食材をご紹介します。

物忘れ・腰痛・目の疲れ・イライラ・白髪・かゆみ・疲れ・・・お悩みがたくさんある方も、漢方で紐解くと、原因はたった１つかもしれませんよ。

体内にこもった余分な熱をとってくれて、シミ、くすみ対策になるので、夏にもオススメのレシピ

漢方でいうアンチエイジングの臓器「腎（じん）」を調えてくれる食材がたっぷり！また、食べるだけで潤うレシピです

乾燥対策にも、シミ・くすみ対策にも良い組み合わせです。

カラダを温め、むくみをとり、シミやくすみ対策にもなるレシピです

シミ、くすみ、冷えにオススメのレシピ

乾燥とくすみ・シミが気になる時に食べたいおかず。

「あなたの健康・美容に関するお悩み・不満・不安・欲を教えてください」キャンペーンでお送り頂いたお悩みを漢方で紐解いています。今日は１２番目に送ってくださったMさん（仮名）からのお悩みです。

シミといえば、ほとんどが血めぐりで解決できますが、では、なぜ、血めぐりが悪くなっちゃっているのかな？というところまで踏み込むと意外な原因がわかり、一気に解決に向かうことがあります。女性が血めぐりが悪くなる原因として多いのは、

「シャンパンタワーと猫の背伸び」という記事に、ご感想をいただきました。 　 「 私自身も、他人の思いを優先して 自分を後回しにしたり 優雅な雰囲気を持つ人に対して、 場違いな思いを経験した事があるから キラキラした人は、無意識のうちに避けています。 続き↓

さて、 ほくろ、ですね。 できる場所や様子などによって 異なりますが、 紫外線のことを 書いてくださっているので 日焼けによるものと想定して お答えします。 １０代や２０代に ひどい日焼けをすると 消えそうで、残ります。 日焼けは、直後がものすごく大事で 日焼けをしたら、勝負は「秒」。 すぐにクールダウンして その後、体の中から外からの美白対策を していれば、残りづらいのですが。 私も（しょっちゅうではありませんが） 海、ゴルフ、スキーにもいくので 紫外線対策をしつつ 直後はとにかくクールダウンします。 とはいえ １０代、２０代に戻って 日焼け対策をし直す、 ということはできませんので 今からできることを お伝えしますね。 ほくろにしても、シミにしても 漢方で紐解くと、

ローズ美漢茶についてとっても上品な情報をご紹介します。 ローズ美漢茶に採用しているローズは 「玫塊花（マイカイカ）」 といってバラ科ハマナスのつぼみです。 実は、このハマナスは

がんばっているお父さんに若々しさと元気を贈る、父の日ギフト。（メッセージもつけられます） 「黒クコ」と、めぐりの「ローズ」をブレンドした父の日にぴったりな美漢ハーブティーと、いつまでも元気でいてほしい、健康志向のお父様に食べていただきたいおやつ（美漢茶パウンドケーキ）のセットです。

鏡の中の自分が美しいと セルフイメージが上がり自信になり 小さなことでも何か挑戦できたり 表現できたりします。 　 　 鏡の中の自分に自信が持てないと それだけで 挑戦したり自分を表現することが 考えられなくなります。 　 　 そう思いませんか？ 　 　 鏡に映る自分を変えたければ

「じゃあ、ローズティーを飲めば顔色が明るくなるんだ！」 　 と思ったかもしれません。 しかし、それでは非常にモッタイナイのです。 　 　 なぜならば、 もしかしたら、大人女性の顔色がくすんでいる原因が、 血（けつ）のめぐりだけではないかもしれないからです。 　 　 気（き）かもしれないし、 水（すい）かもしれないのです。