爪が割れやすい、マスクで唇が荒れる、シミが目立つようになった【お悩み紐解きシリーズ】＃１２

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こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

昨日から＼おうちで／うるおい美肌になるための漢方美容プログラム＜on DVD＞のお届けが始まりました。早速、イントロダクション動画や事前コンテンツに取り組んでいる方もいらして、（よかったよかった、DVDがただのお守りになっていなくて）と、ホッとしました。昨日お申込みいただいた方にも順に発送してまいりますので、楽しみにお待ちください♪

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それでは、漢方紐解きシリーズに参りましょう。

◆爪が割れやすい、マスクで唇が荒れる、シミが目立つようになった◆

「あなたの健康・美容に関するお悩み・不満・不安・欲を教えてください」キャンペーンでお送り頂いたお悩みを漢方で紐解いています。

今日は１２番目に送ってくださったMさん（仮名）からのお悩みです。

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爪が割れやすい、
マスクで唇が荒れる、
シミが目立つようになった

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Mさん、お悩みをお送りいただき、ありがとうございます！爪、唇、シミ。細部まで自分を見てあげられて、自分に優しくできていて素晴らしいですね。まずは、１つ１つみていきましょう。

●爪が割れやすい

漢方で紐解くと、爪のうるおいは「血（けつ）」です。

血不足になると爪にサインが出てきます。
・割れやすい
・弱い
・二枚爪
・伸びない
・・・などです。

Mさんは、血不足のサインが、爪に出るタイプなのかもしれません。

実は、私もそうでした。
２０代の頃は、少し爪が伸びるだけで横から裂けてきたり、ファスナーを閉める時にちょっと爪が金属に当たるだけで、爪が欠けました。柔らかいもの、例えば、セロテープを剥がすとかそういうことも、爪でやろうとするとグニャっと・・・^^;

だからいつも爪がガタガタ。美のためではなく安全のために爪ヤスリを持ち歩いていました（笑）

それが、漢方を知って、私が血不足だとわかって、自分で血を補う飲食をするようになって、いつの間にか爪が弱くなくなりました。

爪が弱いって、地味にストレスですから、毎日、血を補うものを食卓にのせて、コツコツ血不足を解消していきましょう。（具体策は文末へ。）

●マスクで唇が荒れる

新型コロナウイルスの影響で、今までマスクと縁遠かった方がマスクを毎日するようになって、お肌荒れをするというお悩みも増えてきました。

マスクで唇が荒れるとは？当たって荒れているのか、それとも、当たっているわけでもないのに、なんかよくわからないけど、マスクをするようになってから唇が荒れてきたのか、もうちょっと詳しく知りたくなってきました。

いずれにいたしましても「マスクで」ということがわかっているのならば、マスクを変えてみませんか？

ちょっと私の話になりますが、、、
新型コロナがやってくる前から、私は、外に出るときや寝る時にマスクをしていました。「風邪ですか？」とか、よく聞かれちゃったのですが、そうではなく、「乾燥対策」です。今も以前も、春夏秋冬、関係なく、出かける時はマスクをしています。

マスクをしていた方が肌荒れもしません。なのに、なぜ、最近マスクをし始めた方は肌荒れをするのでしょう？慣れないから？

うーん、Mさんがどのようなマスクを使っていらっしゃるのか、わからないのですが、素材に理由があると思います。

そこで、市販されている不織布のマスクを私もつけてみたら、なんと！お肌が乾燥するではないですか！乾燥ニキビまでできそうになりました。

私が年中、使っているマスクは、オーガニックコットンのマスクで、使うたびに洗うことができます。今なら、様々なお肌に優しい素材のマスクが出ていますよね。シルク素材まであります。化学的な不織布のものではなく、オーガニックコットンやシルク素材など、お肌に優しい素材のマスクに変えてみると、違うと思います^^b

唇の荒れを漢方で紐解くのは、こちらの記事でも触れましたので、ご参照くださいませ
＞＞https://bikancha.com/?p=22667&wp0611

●シミが目立つようになった

ちょうど、昨日のメルマガで紐解いた“シミ”ですね！血めぐり（瘀血）でしたね。こちらの記事をご参照いただきつつ、＞＞https://bikancha.com/?p=22674&wp0611

Mさんの場合は他の２つのお悩み、爪が割れやすい、マスクで唇が荒れる、を考慮すると、気・血不足（バリア機能、うるおい不足）も、シミに関係ありそうです。

Mさんへ。

気血を補うこと、血めぐりを調えることをオススメいたします。

具体策は、魔法の漢方カウンセリングP１９、２２、２３をチェックしてみてくださいね。

今日もお読みただき、ありがとうございました。

うるおい漢方の専門家
薬剤師/漢方臨床指導士 
大塚まひさ

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