手足の先、太ももの内側が冷える人には●●食材がオススメ
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
手足の先、
太ももの内側が冷える人は
●●食材がオススメ
太ももの内側が冷える人は
●●食材がオススメ
昨日より5日間にわたって
冷え性のタイプ別の
温まり対策をお届けしています(*^^*)
２、手足の先、太ももの内側が冷える
３、顔がほてるのに手足が冷える
４、腰回りが冷える
５、下半身が冷える
今日は
【２、手足の先、太ももの内側が冷える】
このタイプは
あかぎれやしもやけになりやすく
お肌も乾燥しがちです。
（冷えている上に乾燥砂漠とは・・・泣）
心当たりのあるあなたは
漢方でいう
「血（けつ）」が不足
していることによって
「血（けつ）」が不足
していることによって
冷え性になっています。
「血（けつ）」とは
血液を含む栄養のある水分のことで
全身に栄養をとどけ、
全身をうるおしています。
ということは「血（けつ）」は
ポカポカ美人にも、
うるおい美にもかかせない成分♪
それが、
パソコンのつかいすぎによる
目や脳のつかいすぎや
夜更かし、偏食をしていると
「血（けつ）」が不足してしまい
カラダのすみずみまで
栄養が行き渡らなくなって
手足の先、太ももなど
血のめぐりが悪くなりがちなところが
冷えしまうのです。
そんなあなたにオススメの食材は
赤黒食材。
赤いもの
にんじん、赤身魚など。
黒いもの
黒ごま、黒豆など。
です。
ぜひお試しくださいね。
黒豆茶でもOK (^_^)b
カラダの内側からうるおう情報は
コチラからお届けしています。
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
