プルスキン美肌術 永井佳子さんおすすめ！グリーンフレッシュジュースの作り方
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
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2013/3/17メルマガバックナンバーです。
◆春の肌荒れ解消！グリーンフレッシュジュースの作りかた◆
セロリ １０g
パセリ ５g
ほうれん草 １５g
グレープフルーツジュース １７０g
上記素材を
ミキサーで撹拌（かくはん）するだけ！
つくったらすぐにいただきましょう。
このグリーンフレッシュジュースは
昨日もご紹介した
【奇跡のプルスキン美肌術】
の永井佳子さんオススメのジュースです。
永井さんが
なぜこのジュースを
オススメするかというと
グレープフルーツや
緑系野菜に含まれる
ビタミンCは
肌細胞をととのえてくれるから。
プルスキン美肌術の永井さんは
駅ナカにある
フレッシュジュースのお店で
店長さんもされていたことがあるとか。
フレッシュジュースの専門家ですね！
うるおい漢方の専門家の
わたしが今、この春に
このジュースをオススメするには
ワケがあります。
漢方では
春は「肝（かん）」の季節。
「気（き）」のめぐりがわるくなり
イライラしたり
自律神経が不安定になる季節です。
その「気（き）」のめぐりを
良くしてくれるのが
香りの良い食材。
セロリ、グレープフルーツ
パセリは最高ですね！
春に毎年お肌荒れをしやすい
あなたは「気（き）」のめぐりが
悪いのも原因の一つ。
「気（き）」のめぐりをよくして
春の肌荒れとサヨナラしましょ〜♪
ぜひ試してみてください。
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。
