【ダイエット!】体温を1度上げるだけでダイエット&うるおい肌に。


うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。

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うるおい百花は【砂漠肌】のあなたを、
うるっうるの【うるおい肌】へ導いていきます。
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2013/1/3メルマガバックナンバーをご紹介(*^^*)

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体温を1度上げるだけでダイエット&うるおい肌に。

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お正月も3日目。
なんだかおなかの“おにく”
気になり始めていませんか?

本屋さんや
コンビニエンスストアにいくと 
「◯◯だけダイエット」という
見出しの本がたくさん!!!

どれが本当にいいのか
迷っていませんか〜?

そして無理なダイエットをすると
お肌のうるおいも失われてしまう(((;゚д゚;)))

ダイエットができて
お肌も潤う
それならいいですよね!

昨日まで“冷え”について
お届けしていましたので

関連して
今日からコチラをお届けします!

↓↓↓↓↓

ボディプラス

 

体温1度アップで
カラダが変わる温めダイエット!

優木まおみさんが表紙の
Body+(ボディプラス)2月号をもう読みましたか?

Body+(ボディプラス)2月号には
体温を1度上げるだけで
基礎代謝熱量が100kcal上がる!
とかかれています。(^o^)/

基礎代謝熱量とは
何もせずにじっとしているだけで
消費されるカロリーのこと。

脂肪のカロリーは
1g9kcalです。

ヒトのカラダの脂肪には
20%水分が含まれているので

からだの脂肪を落とすには
1g7kcal必要となります。

ということは

1kg落とすのに7,000kcal
必要ということになりますよね(*^^*) 

体温を1度上げるだけで
基礎代謝熱量が100kcal上がるのであれば

計算上、
体温を1度上げるだけで
2ヶ月半で1kg落とすことができる!

体温を1度上げるだけで
夏までに3kgのダイエットができる!

これは体温を上げるしかない(p゚∀゚q)

明日からは
“体温上げテクニック”を
お伝えしていきます(^^)v

うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。