【ダイエット！】体温を１度上げるだけでダイエット＆うるおい肌に。
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
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うるおい百花は【砂漠肌】のあなたを、
うるっうるの【うるおい肌】へ導いていきます。
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2013/1/3メルマガバックナンバーをご紹介(*^^*)
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体温を１度上げるだけでダイエット＆うるおい肌に。
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お正月も３日目。
なんだかおなかの“おにく”が
気になり始めていませんか？
本屋さんや
コンビニエンスストアにいくと
「◯◯だけダイエット」という
見出しの本がたくさん！！！
どれが本当にいいのか
迷っていませんか〜？
そして無理なダイエットをすると
お肌のうるおいも失われてしまう(((；ﾟдﾟ；)))
ダイエットができて
お肌も潤う！
それならいいですよね！
昨日まで“冷え”について
お届けしていましたので
関連して
今日からコチラをお届けします！
↓↓↓↓↓
体温１度アップで
カラダが変わる温めダイエット！
優木まおみさんが表紙の
Body＋（ボディプラス）2月号をもう読みましたか？
Body＋（ボディプラス）2月号には
体温を１度上げるだけで
基礎代謝熱量が１００kcal上がる！
とかかれています。(^o^)/
基礎代謝熱量とは
何もせずにじっとしているだけで
消費されるカロリーのこと。
脂肪のカロリーは
１g９kcalです。
ヒトのカラダの脂肪には
２０％水分が含まれているので
からだの脂肪を落とすには
1g7kcal必要となります。
ということは
1kg落とすのに7,000kcal
必要ということになりますよね(*^^*)
体温を１度上げるだけで
基礎代謝熱量が100kcal上がるのであれば
計算上、
体温を１度上げるだけで
２ヶ月半で１kg落とすことができる！
体温を１度上げるだけで
夏までに３kgのダイエットができる！
これは体温を上げるしかない(pﾟ∀ﾟq)
明日からは
“体温上げテクニック”を
お伝えしていきます(^^)v
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。
