“整える”ではなく“調える”ことが本当の美につながる
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うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆“整える”ではなく“調える”ことが本当の美につながる◆
ここ最近、急に増えたご相談が
口唇ヘルペス
唇のできもの
朝夜のじんましん
です。
普段は
お肌と髪のお悩み相談
を受けていますが
お話を伺っているうちに
ふと、
こういう不調のお話が
出てきたりします。
季節や気候によって
相談内容が変わり
同じ相談が続いたりするので
私たちは自然の一部なんだな
って思います。
私はお医者さんではないので
診断はいたしません。
また、
薬も漢方薬も
サプリメントも出しませんし
ほとんど提案もしません。
ご提案は
普段のお食事のみ。
本来
薬やサプリメントは
食物の有効成分からヒントを得て
作られているので
食が薬になるのですよね。
カラダを調えるものを
いただくことが
本来の回復への近道なのです。
カラダを調えるものとは、
季節によっても
年齢によっても
気候によっても
環境によっても
一人一人違ってきますから
自分のことは
自分が一番理解して
うるおい漢方理論で紐解き
その時に必要なものを
食卓に並べていくことが
ベストです。
だけど
最初はよくわからなかったり
学んでも、
いつしか自己流になって
偏ってきてしまうので
時にはプロに相談して
偏った考えや
思い込みを外していくことも
必要です。
そういう時は
ご相談くださいね。
さて、冒頭の
口唇ヘルペス
唇のできもの
じんましん
を漢方で紐解くと、
“気”のしわざ
をはじめに疑います。
気とは
生命エネルギーのことです。
それで
カウンセリングを進めていき
だいたい
気のしわざで
当たりなのですが
人によっては
血、水のしわざ
のこともありますので
それぞれに合わせた
アドバイスをしていきます。
気のしわざの場合は
気を補ったり
めぐらせたりする
食材をご提案します。
季節の変わり目は
自分で感じている以上に
カラダは負担がかかり
疲れて、ストレスになっています。
それが
“気”不足や、“気”の滞りの
原因になっています。
わかりやすい言葉で言えば
免疫力が下がっているので
免疫力を元に戻すような
食事、生活、休養を
すれば良いのです。
できものを
治すために
すぐに何か薬に頼るのは
根本的な解決になりませんし
繰り返すことになってしまいます。
繰り返すことが続くと
“なりやすい体質”
という言葉で
片付けられてしまいます。
そんな風に
自分を諦めないでくださいね。
不調、未病は
遺伝よりも
食を含めた環境の影響が大きいと
感じています。
自分の調え方を
知っておきましょう♪
うるおい漢方の
体験会は
うるおいマイスター
御子柴詩織さんが
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ところで、
お気づきになられた方も
いらっしゃると思いますが
今、私は
“整える”ではなく
“調える”と書きました。
調べてみたところ、
“整える”は、
整理整頓を意味し
“調える”は、
程よい加減にする
望ましい状態にする
前もって準備する
ことを意味するのです。
なので
気血水や五臓は
“調える”ものですので
こちらの漢字を
書くことにしました(^^)b
日本語って
意味深くて
知れば知るほど素敵ですね。
炭酸コスメで
血めぐりをよくすることも
免疫力アップにつながりますよ。
明日まで(^o^)/
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今日もお読みいただき
ありがとうございます。
薬剤師/漢方臨床指導士
毛髪診断士®
うるおい漢方の専門家
大塚まひさ
