私の担当の回でフェムゾーンのしぼみ感、たるみ感を
カラダの内側からハリを戻し、リフトアップする
免疫力を高めるというお話をしました。

メインテーマは漢方でいう

ご質問をいただいたのでお答えしたいと思います。

Q：どのような茶葉・ハーブを学べますか？

A：38種類の茶葉・ハーブ、プラスアルファが学べます。

  ●自分にぴったりの１杯をつくれたり ●ご家族の美と健康を守れたり ●お客様におもてなしできたり ●お料理やヨガなど レッスンをされている方は その時の内容の合わせた 薬膳茶をプラスできたり   こ …

今日は、1期、2期のみなさんが
そして、私自身も

薬膳茶をブレンドできるようになり
どのように変わったのか？というお話です。

●自分にぴったりの１杯をつくれたり

●ご家族の美と健康を守れたり

●お客様におもてなしできたり

●お料理やヨガなどレッスンをされている方はその時の内容の合わせた薬膳茶をプラスできたり

このようなことができたら
今よりもっと手軽に
毎日を彩り豊かに
できると思いませんか^^？

食べることは
食の栄養以外の面でも美しくなることです

それは大大大前提としてあるのですが

それでも
もっと手軽に、もっと簡単に、いますぐどうにか、したい、なりたいという時に

昭和医科大学様のリカレントカレッジという社会人学び直しスキルアップの場にて

「はじめての薬膳茶レッスン♪美味しく、簡単に、綺麗になろう〜和洋中の薬膳ハーブを味わい、楽しもう〜」

という講座をさせていただくことになりました。

今日は「季節の養生」についてお話ししたいと思います

「季節の養生」それは季節の変化を読み、
自然界を味方にしてもっと自分を元気に美しくすることです。

どういうことかというと、

季節限定バージョンは
「美味しいから定番にしてほしい！」
「なぜいつでも買えるようにしないの？」
というお声もいただくのですが

定番にしないのには理由があります

一番の理由は

寒くてカラダが縮こまり、血流が悪くなると、うるおいがお肌に届かなくなり
お肌は乾燥します。冷えて乾燥したお肌は、たるみ、シワ、シミ、くすみ、ニキビ、というサインを出してきます。 寒い時こそ、縮こまったカラダを緩めてあげることが実はとても大切なことで、うるおい肌への近道なのです。そこで！飲むだけで内側から緩めてくれるのが