夏のお肌にとって
酸化（＝老化）の原因である
五大ストレス
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１、紫外線
２、暑さ
３、冷房の冷え
４、冷房による乾燥
５、不眠
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を１つ１つひもといています。
今日は「２、暑さ」です。
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◆暑いと老けます。
・
なぜならば

お肌トラブルの８割は、紫外線によるもの。紫外線がお肌の奥にジワジワと入っていくことで、お肌のコラーゲンを変性させて弾力をなくし、乾燥させて、シワ、たるみのお顔にしていきます。ところで日焼けしたお肌が元に戻るまでどのくらいの期間がかかると思いますか？

夏の朝、通勤電車。
窓に映った自分の顔を見て絶句・・・。
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だれ？このオバサン。
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あ、あたし！？！？
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そんな目を疑うような
経験をしたのは

日頃から
「夏に女性は３歳老ける」
とお伝えしていましたが
ごめんなさい、訂正です。

うるおい美漢茶®
発売４周年恩返し企画
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覚えていますか？
第２弾までやりました。
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第３弾を
そろそろ実施したいと思います。

睡眠は最高の美容液です。
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いくら高級美容液をつかっても
お肌に良いものを食べたり、飲んだり
うるおい美漢茶をきちんと飲んでいても
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睡眠をしっかりととらなければ
全て、ぜ〜〜〜んぶ、
水の泡。
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特に入眠から３時間は

そもそもシミは
肌表面だけの問題ではありません。
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お肌自体、
食べたり飲んだりするもので
できるのですから
シミだって同じこと。
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食べる日焼け止め飲む日焼け止め
を知っておき、
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日焼けの前後に
とりいれることがオススメです。

梅雨だと思っていたら
カンカン照りの夏日だった！！！
という日、
うっかり日焼けした(><)
という方もいるのでは？
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そんなときはどうしたらいいの？
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という質問をいただきましたので
ご紹介したいと思います。
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日焼けしたあとは
シミができる前までが勝負です。

メイクをしたまま寝ると翌朝のお肌は
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パリッパリ乾燥している
又は、
ドロッドロに脂ギッシュになっている
（しっとりしていると勘違い。）
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きっとメイクしたまま寝ている人は
心当たりがあるのでは？
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そして、朝起きてメイクを落として
またすぐにメイクをするという悪循環。
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ここから脱出したいけど
夜に落とす余力も残っていないほど
疲れている・・・。
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そんな風に罪悪感いっぱいの
メイクしたまま寝てしまうことから
脱却する方法が1つあります。

『PM2.5などの大気汚染から
お肌を守るためにあなたは何をしますか？』
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前の記事ではこのような宿題を出しました。
考えてみましたか？
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私からのご提案の前に
なぜ、PM2.5に注意しなければイケナイのか
お伝えしたいと思います。