心– tag –

『今年に入ってから、 唇の皮剥けが激しいです。 脾を意識した食生活だけでは なかなか難しいようで、 生活習慣で見直すところがあれば 知りたいです。 』Iさん Iさん、お悩みをお送りいただき ありがとうございます！ Iさんは「脾（ひ）」という漢方用語を 使っていらっしゃるので、 うるおい漢方を学ばれた方ですね。 漢方でいう「脾（ひ）」は、

漢方でいう「心（しん）」は ・精神活動をつかさどる ・血脈（血液循環）をつかさどる という働きがあります。 　 　 なので、 漢方でいう「心（しん）」の働きが乱れると、 　 　 ・心が休まらず、睡眠不足となったり ・温かい栄養を全身に届けてくれるはずの血液循環が悪くなる のです。 　　 　　 このことから、

昼間に紫外線や近赤外線、 ブルーライト、PM2.5、排気ガスなどで ダメージを受けたお肌は寝ている間に修復されます。 　 　 だけど、寝なかったり、眠りが浅かったり 睡眠の質が悪かったりすると お肌は修復されず疲れや老廃物を残して 次の日を迎えてしまうのです。 　 　 それが続くとお肌は「汚肌」が常態に(><) 　 　 さらに追い討ちをかけるように 漢方で紐解くと、なんと！！！

日本の夏は、外は暑くて湿度が高くベタベタ。 室内は寒くて冷え冷え乾燥。 お肌にとってはストレス満タンの環境です。 ・ そんなふうに昼間に夏の紫外線や冷房による乾燥で傷ついたお肌は、 夜の間に修復されます。 ・ ただしちゃんと寝ていれば、の話。 ・ しかし漢方でひもとくと、 夏は睡眠の質が悪くなりやすい季節。 ・ このままでは初秋には 五歳老けたあなたのできあがりです。

睡眠は最高の美容液です。 ・ いくら高級美容液をつかっても お肌に良いものを食べたり、飲んだり うるおい美漢茶をきちんと飲んでいても ・ 睡眠をしっかりととらなければ 全て、ぜ〜〜〜んぶ、 水の泡。 ・ 特に入眠から３時間は

8月に枯れた肌になりたくない 褒められるお肌になりたいというあなたへ、お知らせです。

これがなければ １０万円の美容液をつかっても ２０万円の美容クリームをつかっても お肌がキレイになることは ありません。

カラダから汗のニオイとは違う「焦げ臭い」という人がいたら要チェックです。また、自分では気づいていないかもしれませんが不眠の人はこのニオイを発しているかも！？

五臓六腑「心（しん）」についてお伝えしています♪

五臓六腑「心」についておつたえしています。