副交感神経– tag –

１つ前の記事では 夏になると自律神経が乱れやすくなるということをお伝えし、 漢方で紐解くと対策が見えてくるというお話、そして 美味しい対策をお伝えしました。 　 今回は２つ目“カンタンな”対策です 生まれた時からやっているのに「できていない」人が多いことです。

梅雨明けして、一気に夏らしい気温と湿度。 　 室内の冷房の寒さと外の暑さの気温差で 自律神経のバランスを崩してしまうことも多いです。 　 自律神経のバランスを崩す ってよく聞くけど どうなるのか、ちゃんと言える人って少ないです。 　 すぐに思い浮かぶのは

今日から５回にわたって 五臓（肝・心・脾・肺・腎）の冷えタイプ別に 解決策をナビゲートいたします(^-^)b 　 　 １、ストレスタイプ ２、睡眠不足タイプ ３、キャッチ力不足タイプ ４、浅呼吸タイプ ５、老化タイプ 　 　 並べてみると意外なものってありませんか？ 　 え〜ストレスで冷えるの？ 　 睡眠不足だと冷えるの？ 　 深呼吸は知っているけど、浅呼吸って？ 呼吸が冷えと関係あるの？

「緩める」と聞いてもピンっ！とこない人もいるのですが 最近やっと美容において「緩める」ことが流行り始めてくれました。 　 なので、美容感度の高い人は すぐに「イイっ！」ってわかってくれます。 　 　 ●●●●の話をすればわかってくれる人もいるでしょうか？ 　

シゴト、家事、育児、人間関係、家族・・・ 慌ただしい日々で、心をなくしかけたり、落ち込んだり ・ 友人に『頑張らないほうがうまくいくよ』と言われても ・ 「私が頑張らないで、誰が頑張るの？！誰か教えてよ！」 と、キーーーって、なってしまうことありますよね。 ・ だけど、心も体も悲鳴をあげ それがお肌に出てくる前に コレを知っていただきたいと思います。

女性の代名詞となっている『冷え』。 なぜ女性は冷えやすいのでしょうか？ ３つ目の理由は「ストレスを溜めやすいから」です。 なぜ女性はストレスを溜めやすいのか？ なぜストレスが冷えになるのか? ストレスをカラダに影響させないための方法は？

夏の不眠はやっかい。そのまま自律神経のバランスも崩すし、夏の枯れ肌も招きます。そこで！漢方でひもとく、夏の不眠をスッキリさせる新常識５つをおとどけします。