不眠– tag –

今日ご紹介する飲み方は、これから増えてくるかな？と思うので... 「年末年始のイベントが続いて、食のバランスが乱れたり食べる量が増えている」 そう感じたときは

夏になると ✅寝苦しくなる ✅眠りが浅くなる ✅睡眠不足になる ✅夢ばかり見て寝た気がしない などの「眠り」の問題が出てくる季節です さらに、夏といえば代謝が上がりそうですが

眠りのお悩み・不満を漢方で紐解けば、お一人お一人違った原因と対策もわかり、解決します 「眠れない」「眠りに不満」といっても、その状態は様々 あなたは陰の不眠、陽の不眠どちらでしょうか？ ↓↓↓

日々の睡眠の中で ・目が冴えてしまって眠れない ・寝る時間になっても眠くならない ・眠れる時と、眠れない時がある ・疲れていて寝たいのに眠れない ・ベッドに入っている時間は長いのに実際に眠れている時間は短い ・深く眠れない ・長く眠れない ということはありますか？ 過去のメルマガで眠りと五臓の関係はお伝えしたことがありますが、 体内と自然界の陰と陽も眠りの質と関わっています 上記のような睡眠の不満は陰陽で紐解くことができます^^

うるおいサロン★体験会★ 〜朝起きたらうるおってる！美肌になれる睡眠〜 に参加してくださった方から 素敵なご感想が届きましたのでヒントとともにご紹介します 「病院でもらう対症療法のお薬だけでなく、本当は根本から体の調子を整えたい！そもそも、薬を飲まなくても元気でハツラツとした体を手に入れたい！！と考えている方にオススメです。」 ヒントは続きをどうぞ・・・

「なるほど！●が足りないから寝られなかったんだ！」 うるおいサロン★体験会★〜朝起きたらうるおってる！美肌になれる睡眠〜 に参加してくださった方から素敵なご感想が届きましたので ヒントとともにご紹介します

うるおいサロン★体験会★〜朝起きたらうるおってる！美肌になれる睡眠〜 ご感想をいただきました♪ お仕事などで寝るのが夜遅くなる割には なかなか寝付けない、 というお悩みをお持ちの方からです

★３月２１日（火・祝）２０時〜開催うるおいサロン★体験会★ 朝起きたらうるおってる！【美肌になれる睡眠】 お申込スタートです こちらから詳細の確認＆参加登録をお願いします

夜、寝ていても 「ずっと夢を見ていて、寝た気がしません」 「週に２〜３回くらいは、夜中にトイレに起きます」 「長く眠れません。もっと眠りたいのですけどね」 ということはありませんか？ これでは、美肌のための睡眠はできていません(>

ーーーーーーーーーー 美髪や美爪になりたい！ 眠りにつきやすくしたい。 ーーーーーーーーーー お悩みをお送り下さり、ありがとうございます。 漢方では