肝– tag –

酸味のあるものって、五臓六腑でいうと「肝（かん）」にはいるので、自律神経とか、女性がイライラ〜としやすいのを抑えてくれるのでいいですね。

秋にあの健康・美容食材である生姜を食べすぎると、乾燥してカラッカラになるうえに気持ちが不安定になります。さらに冬に冷え症がひどくなります。

モデル活動のほかコスメブランド&セレクトショップのプロデュースも行なう菅野さんのの初のビューティーブック。プロのヘアメイクも絶賛するというメイクテクニックや美肌の作り方、ライフスタイルまで、モデル界の“美容番長”と言われる菅野の美容法が満載の内容となっているとか・・・

【新型うつ】＝【乾燥している】という方程式が成り立ちます。

春に「うつ」が多い理由をおとどけします。

自分では健康と思っているが、カウンセリングを受けると・・・。

五臓六腑「肝」についておつたえしています。

五臓六腑のうち「肝（かん）」についておつたえします。

一番大事なのは、寝始めてから３時間なのです。この時間にどんな睡眠を取るかで成長ホルモンがどれだけ分泌されるか決まるのです。

漢方で考えると、２４時間、臓腑が働く時間が決まっています。