便秘に効果的！炭酸は、朝●時に飲むべし。
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
便秘に効果的！
炭酸は、朝●時に飲むべし。
炭酸は、朝●時に飲むべし。
炭酸で、お肌を直接ケアすると
お肌がうるおう♪
ということを今回の
伝説のうるおいインタビュー
ゲスト：炭酸美容家・髙橋弘美さんに
教えていただいています。
▼まだ読んではコチラ▼
では、
飲んだ場合は
飲んだ場合は
どうなのでしょうか？
『整腸作用』があります。
つまり“便秘”に効果的。
なぜならば、
炭酸水は胃に入ると
ガスが発生して満腹中枢を刺激し、
脳に消化するように信号を送るため
腸が蠕動（ぜんどう）運動を
始めるからです。
朝、起き抜けの
コップ1杯の炭酸水が
便秘に悩む女性の救世主ですね。
ココまでの話しですと
“朝”ではなくても
いいのでは？
いいのでは？
と思われたかもしれません。
いえいえ、
“朝”である必要があります。
漢方には、
“漢方の時間割”
というのがあり
２４時間、臓腑が働く時間が
決まっています。
大腸が働く時間は
朝5時〜7時。
この時間に炭酸水で
大腸を働かせてあげれば
デトックスもしやすいというもの。
秋は乾燥していて
腸も乾燥しやすくなり
便秘がちになります。
お通じがわるくなると
お肌トラブルに直結しますので
明日朝は
5時〜7時に起きて
炭酸水を飲んでみてくださいね。
記事元：
炭酸水でツルふわ肌に
（扶桑社／髙橋裕美さん著）
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
