人気読者モデル 美紀さん、エイジングスペシャリスト朝倉匠子さんの仕事と美の時間管理術
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
働く女性必見！
忙しくても美しさを保つコツ♪
美人が実践する「仕事と美の時間管理術」
こちらのイベントに参加しました！
忙しい女性のための
時短美容を聞きましたよ！
まとめますと
働く女性にとって、
ある瞬間ムリをすることが大事。
その瞬間がきた時にムリができる
カラダを手に入れるために
日々コツコツと小さいことからやっておくことが大切。
ということでした！
その小さなことというのが
以下のことです(*^^*)
1、4日でつじつまをあわせる。
シゴトも子育ても終わりがないので
毎日同じようには無理。
なので、4日でつじつまを合わせる。
例えば、睡眠が美にとって最も大事だけれど、働いていると寝られないこともある。
そういう時は、睡眠も4日でバランスをとる。
2、保湿！
保湿が足りないと、トーンも落ちる、艶もなくなる。
お風呂に入りながら、お弁当を作りながらパック。
3、口角を上げる！
口角が下がると不幸な顔になるので、変顔をたくさんする。
口の周りに75%の筋肉が集まっている。口の中をマッサージする。
口を痩せさせてはいけない。
4、キレイに魅せる！
肩甲骨を下げるとか、エレガンスをとりいれる。
心がキレイな人が本当のキレイ。
わざわざ美容の時間を作るのではなく
何かをしながらキレイになっていましたよ。
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