春になると太るのは“気”のめぐりを良くすれば痩せる！
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
春になると太るひとは「こわいおでぶ」
春は「気（き）」
のめぐりが悪くなるため
他の季節よりも
ストレスがたまりやすい季節なのです。
なので
春に太るのはストレスおでぶ。
ストレスがたまりまくっているので
顔もこわい・・・(~~;;)
ということで
「こわいおでぶ」
と命名させていただきました。
「こわいおでぶ」さんは
ストレスを解消する食材を
いただきましょう♪
ストレス解消食材は
香りの良い食材です。
それではくわしく
説明していきますね。
本当は、漢方では
春は、痩せやすい季節なんです。
春は体内に蓄積したものを
リセットするために
老廃物を追い出そうとする
解毒の季節。
スタイル美人をめざす
あなたには最高の季節♪
のはずが、
毎年春になるとぶくぶくしてくるのは
あなたは
ストレス太りタイプだからです。
漢方の言葉で言うと
「気（き）」のめぐりが悪いタイプ。
「気（き）」のめぐりが悪いと
「血（けつ）」や
「水（すい）」もうごかなくなるので
水分や脂肪も
たまりやすくなるのです。
体重の増減が激しい
リバウンダーがおおいのも
「こわいおでぶ」さんの特徴です。
一日も早く
よどんだ「気（き）」を
めぐらせるために
ストレス解消食材を
とりましょう♪
＊ストレス解消食材＊
三つ葉、クレソン、春菊
パセリ、青じそ、ミント、バジル
セロリ、大根、おそば、柑橘系
毎食のように薬味として
つけあわせれば
気持ちもカラダもすっきりです。
ぜひ試してみてくださいね(^_-)-☆
ちなみに
うるおい美漢茶にはいっている
みかんの皮は気めぐりをよくしますので
「こわいでぶ」さんにオススメです♪
明日は
「もしかしてわたしっておっさん！？」
タイプのおでぶさんのための
傾向と対策をお届けします。
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。
