夏の3大お悩み〜睡眠、汗、UV〜まるっと解決!漢方美容大事典


うるおっちゃってごめんなさい。

女性を潤す漢方の専門家
大塚まひさです。

 

◆夏の3大お悩み
〜睡眠、汗、UV〜まるっと解決!
漢方美容大事典◆

 

 夏日.jpg

昨年の夏の始まりは
冷夏だったように
記憶しておりますが

 

今年は梅雨が短かった上に
イキナリ真夏のスタート!
今日も暑かったですね^^;

 

昨夜、眠れましたか?
今日のメイクは夜までモチましたか?
日差しでお肌、疲れていませんか?

 

そう!
夏の3大お肌のお悩みといえば!

 

『睡眠、汗、UV』

 

これをまるっと解決するお話を
今日から順番にしたいと思います。

 

今日は、プロローグを。

 

<夏の3大お肌のお悩みプロローグ>

 

その1:睡眠

『睡眠は最高の美容液。』

 

昼間にダメージを受けたお肌は
寝ている間に修復されます。

 

だけど、
寝なかったり
眠りが浅かったり
睡眠の質が悪かったりすると

 

お肌は修復されず
疲れを残して
次の日を迎えてしまうのです。

 

睡眠は時間も質も
お肌にとっては
重要なポイントになるのです。

 

その2:汗

汗をかくというのは
一見、代謝も良く
お肌にも良さそうですが

 

実は漢方で紐解くと
汗をかかないほうが
いい人もいるのです。

 

また、夏の汗は
物理的にも
栄養的にも
イライラのもと。

 

イライラは
お肌荒れの大きな原因となりますので
その点もお伝えしますね。

 

その3:UV

『お肌トラブルの80%は紫外線によるもの』

 

これは言わずと知れた
お肌の常識。

 

紫外線は
日焼けやシミのもとになるだけではなく
乾燥、シワ、たるみ、くすみ、老化
にも直結します。

 

また、
美白になりたい方だけではなく
こんがり小麦肌で透明感が欲しい方も
紫外線対策は必要です。

 

外側からだけではなく
カラダの内側からの紫外線対策を
お届けしますね。

 

〜〜〜

 

にわかに信じがたい
インナービューティーな
お話もあれば
「知ってるー」ということも
あるかもしれません。

 

だけど
「知っている」だけではダメ。
やらないと、実践しないと
お肌は変わってくれませんから。

 

明日は
睡眠についてお届けしますが
ぜひとも実践してみてくださいね。

 

睡眠の質を上げたい方は
明日のメルマガを要チェック(^_-)-☆

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます。

 

うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ