＜マンガ＞職場で“がんばりすぎ”ている女性の気持ちが“幸せ”になる方法
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
今日からいよいよ３月ですね！
春本番です。
新しいことが満載です。
新しいスタート
新しい環境
新しい仲間
新しい場所・・・など
今までと違うことをするのは
自分も変えられるいい機会。
ですが
人の脳はなぜか
「変わる」ということを
嫌います。
なので、
変わろう！と新しいをはじめると
体調が悪くなったり
肌荒れしたりして
カラダが一度、反抗するのです。
そういうときは
漢方でひもといて
気血水、五臓の
うるおいバランスを整えていくことで
前に進めるようになります。
それに加えて
そのネガテイブな感情ごと
カンタンに手放してしまう
メンタルの整え方を教えて
くれる方を
今日はご紹介いたします。
ハワイ合宿で
ゴルフも一緒に楽しんだ
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーターの
橘 佳音（タチバナカノン）さん
橘さんがナビゲートする
シンプルパフォーマンス・セラピーは
・思考の整理
・メンタルバランスを整える
・ストレスの軽減
が、1日３分の行程で
できるセラピーです。
私も体験したことがありますが
初めての感覚で
とにかく頭の中がスッキリして
いまやるべきことが明確になります。
今回、橘さんが
●思考の整理
●メンタルの整え方
●ストレス軽減
が自分でできるようになる為の
実践方法を掲載した
『１日３分！一つ行動するだけで
辛い気持が幸せに変わる！
シンプルパフォーマンスセラピー
無料PDFテキスト』を作成しました。
▼ダウンロードはコチラ▼
http://mywill-lady.com/?p=23/?motk
これでネガティブな感情や
思考の混乱を
整えることができます。
橘さんは２７年間、
一つの会社一筋に
お勤めされてきました。
がんばりすぎの性格から
ハードワーカーとして働き、
カラダを壊した上に
人の望みを優先し、人前で「いい子」
を演じる毎日に疲れはててしまった
経験をお持ちです。
その悪循環をセラピーで克服し、
自分と同じような悩みを抱える
働き女子が
『正直に自分の人生を
生きていっていいんだ！』
『人の評価よりも、
自分がどう思っているかで
行動していいんだ！』
とシンプルに生きて
いけるようにしたい！
そんな女性を
たくさん創っていきたい！
という想いから、
Wワークでセラピスト活動をし
昨年、会社員を卒業されました。
今まさに
自分の望む人生を優先して生きること
を自らが満喫し、実証しながら
自分で自分のメンタルを
整えられる人が増えたら、
心の病、肉体の病で苦しむ方も減る！
と確信し、活動しています。
このテキスト、
佳音さんが”マンガ”で
頑張りすぎの悲劇を描いています＾＾。
果たして主人公の”ねばならナイ子”
はどうなるのか！？
楽しく読み進められますよ。
ダウンロードはこちらから
▷▷http://mywill-lady.com/?p=23/?motk
そんな佳音さんからのメッセージを
ご紹介しますね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大塚まひささんのメルマガ読者の
%LAST_NAME%さん、はじめまして！
シンプルパフォーマンス・ナビゲーターの
橘 佳音（Tachibana Canon ）です。
私もまひささんと
まひささんのうるおい美漢茶の
大ファンです！
美漢茶を飲んで3日でうるおいが
実感できて
２週間で、習慣化していた
ニキビの悩みがスーッと消えました！
自分の体が思っていた以上に
毒だらけだったことを
美漢茶に教えてもらったようです。
そして、今回いよいよ
うるおいカップに初挑戦！！
大好きなゴルフをしながらも
うるおっちゃうなんて
贅沢なことを
手に入れられることが
今から楽しみで仕方ありません。
これはハワイでのゴルフショットです！
新しい自分に出会えることを心待ちに
しています＾＾。
そんな私ですが、
まひささんからご紹介いただいたように
今年の1月までは２７年間
一つのアパレル企業に勤める
会社員でした。
しかも超ハードワーカー。
平日のゴルフに行く生活なんて
考えてもいませんでした＞＜！
主に販売スタッフのプロとしての、
心と技術の育成マネージメントを
行ってきましたが
日常に於いて積み重なる
悩みやストレスが解消されず苦しんで、
心が病気になったり、
身体を壊したりするスタッフも多く、
何とも言えずやりきれない気持ちから
ますます身を粉にして働いて
自分の心と体もパンク。
そんな時、この
シンプルパフォーマンス・セラピー
に出会い、
自分のメンタルを整える習慣を
手に入れることができました。
何よりも、まず大事なのは自分。
それに気付き、
やりたいことをシンプルに行動したい！
という想いから、
会社員と並行し、セラピストとして
このセッションを行ない
２０１６年1月からは
新たに、セルフケアとセラピスト活動
ができるための養成と
インストラクター資格取得ができる
セラピスト・クリエイティブ・
アカデミーを開校しました。
私の望みは、
この健やかな心のメンテナンスを
たくさんの方が、歯磨きの習慣のように
うるおい美漢茶の習慣のように
できるようになることです！
ですので、まひささんのメルマガ読者の
みなさまにも
自分の望む人生を演じきる女優（主役）！
として自分の人生を存分に、うるおって
楽しんでいただけますように
このPDFテキストをご紹介させて
いただきたいと思いました。
その内容を少しお伝えすると
１）はじめまして！橘 佳音です！！
２７年間の職場女優キャリアです！
２）「職場女優」って何？？
３）もしかして、職場女優？
のあなたへ。～職場女優OGの私がお伝え
したいこと～
４）職場女優「ねばならナイ子」の悩み
“ナイ子はつらいよ”
５）人生ラク美が教えるシンプル習慣
シンプルパフォーマンス・セラピー
６）1日３分でできる！
ネガティブ感情のデトックス
７）シンプルパフォーマンス・
セラピーとは
職場女優の「ねばならナイ子」と
自分の望む人生を謳歌する「人生ラク美」が、
完璧主義の悲劇をどう乗り越えるのか。
私、橘 佳音が描いたあるあるマンガで
楽しく解説しています♪
1日３分！のシンプルパフォーマンス・セラピー
の行程にある
シンプルな行動の妨げになる
「ネガティブ感情のデトックス」
の実践方法も掲載しています！！
ぜひ、うるおいの習慣と共に
心からうるおいに満たされた
毎日のお役に立てれば嬉しいです。
▽ダウンロードはこちらから▽
http://mywill-lady.com/?p=23/?motk
シンプルパフォーマンス・ナビゲーター
橘佳音
