石原さとみさんのような“くちびる美人”になれるスムージーレシピ
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆石原さとみさんのような“くちびる美人”になれるスムージーレシピ◆
タイプ別うるおいレシピ大公開！
のつづき。
今日は
３、Earthタイプ（脾）
□些細なことでもクヨクヨしがち
□美容サプリメントの効果を実感できない
□くちびるが荒れやすい
にチェックが入ったあなたに
オススメうるおいレシピです。
うるおいキャッチャーこと
「脾（ひ）」がよわっているので
温めてあげることが大事。
そうなると
オススメ素材としては
うるおい美漢茶プラス
サツマイモ
じゃがいも
かぼちゃ
豆類
玄米
になってしまうんですね^^;;
スムージーよりも
ポタージュがよいかんじ。
しかしあえてここでは
スムージーをご紹介します！！！
Facebookをみていたら
見つけました！
うるおいキャッチャーを整える
スムージーレシピ。
ただし、
うるおい美漢茶は
ジンジャー入りがオススメです。
レシピの提供は
マインドブロックバスター
小日向志野さん。
↓↓↓
・うるおい美漢茶
（ジンジャー入りがよい）
・いちご
・みかん
上記3点をミキサーにかけるだけ。
思ったより甘くなかった
見た目以上に
ぎっしり栄養が入っています。
マインドブロックバスター
小日向志野さん
＞＞http://ameblo.jp/hinayu330/
↑↑↑ここまで
小日向さんありがとうございます。
Earthタイプのあなたは
甘いものを欲しています。
なので、このレシピに
はちみつをたっぷり加えると
さらによいですよ。
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
