今日から１０種類のクッキーを１つ１つうるおい漢方解説をしていこうと思います。

薬膳クッキー缶の中でも、
今の情勢でイチオシなのが、

『高麗人参＆生姜』

なぜならば、

『パソコンで目が疲れる。』

というお悩みをいただきました。ありがとうございます。毎日、お仕事、本当に、お疲れ様です。すごくガッと集中してPCに向かっていらっしゃるのですね、きっと。

漢方でひもときますと、
集中力も、思考も記憶力も
視力も、見ることも

全て漢方でいう、

「お肌の保水力低下」
というお悩みが届きました。ありがとうございます。

「お肌が乾燥する」という表現ではなく
「乾燥の原因が、保水力にある！」と、ご自身で分析されていらっしゃるのは
美容のプロに間違いない。

保水力、漢方でひもときますと

「元々アトピーもちではありますが、最近は特に肌の乾燥が特に気になります(マスクが擦れる箇所等)」

というご相談をいただきました。

３つのチェックポイントをお伝えします^^

『顔の血色を良くしたいです。黄色系なので、色味は仕方ないと思うのですが。昼間もお風呂上がりみたいに、というか、まひささんみたいに潤っている感じになれたらいいなぁと思います。』

というお悩みをいただきました。お送り下さりありがとうございます。

お顔色のことですね。

実は、、、

お鼻の毛穴（黒ずみ）が気になります。
乾燥してるから余計に脂が出ちゃって、黒ずみにつながってるのかなぁ。。

というお悩みをお送りいただきました。ありがとうございます。

小鼻の黒ずみ対策を、今日は３つお伝えしたいと思います。

「体の中から感じている」ということがまず、素晴らしいです
乾燥を感じられない人も多い中で自分の体との対話ができている証拠ですよ。

うるおいは気血水、五臓の総合力ではありますが
体内からの乾燥を感じいたのなら
まず見直していただきたいことは３つあります。

おでこのシワは乾燥もありますがたるみも大きな要因の一つ。

おでこのシワの原因と、目立たなくする、作らなくする５つの簡単ケアをご紹介します

衝撃的なカバーですが
カバーを取ると
見えるか見えないかのうすーいピンク色の文字で
タイトルが書かれているので
カバーを外せば外でも堂々と読めます（笑）

そういうお気遣いも素敵な１冊。

書籍の内容は

便秘、かゆみ、痔、お腹の張り、肌荒れというお悩みはすべて
お尻（肛門）を洗うのをやめれば解決する！
というものです。

うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。   ◆【募集開始】す、すごい方と！コラボチャリティーZoomセミナー◆   澤口珠子＆大塚まひさ コラボチャリティーZoomセミナー 「自分を整える〜漢方編〜」 …