喉あたりに物が詰まってる感じがする【お悩み紐解きシリーズ】
こんにちは。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。
◆喉あたりに物が詰まってる感じがする◆
「あなたの健康・美容に関するお悩み・ 不満・不安・欲を教えてください」 キャンペーンでお送り頂いたお悩みを 漢方で紐解いています。 今日は４０番目に送ってくださった 明日香さん（仮名）からのお悩みです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
初めてご相談いたします。
今年の２月頃から月の下旬辺りから、
喉あたりに物が詰まってる感じが
するようになりました。
ほぼ同時期に
あご辺りの乾燥もひどくなってます。
病院に行ければいいのですが、
今、病院に行くことが怖くて
行くことができていません。
症状が少しでも軽くなるように
自分でできることを 教えて頂けますと嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
明日香さん、お悩みをお送りいただき ありがとうございます！
自分の体の中で起こっていることなのに、何が起こっているのかわからないのは すごく不安ですよね。
「喉のあたりに ものが詰まっている感じがする」
というのは、 検査をして何もなければ、 東洋医学では梅核気（ばいかくき） といいます。 梅核気は、 ものが詰まっている感じがするのに 実際は何もなくて 出そうとして咳払いをしても 何も出てこないという状態。まるで梅の種が喉につかえているような感じです。
ヒステリー球ともいって その名からわかる通り ストレス、プレッシャー、緊張などで 喉に「気」が溜まっているのです。 気めぐりをよくしてあげると 軽くなりますよ。
香りの良いものが 気めぐりを調えてくれますので 夏なら、大葉、みょうがあたりが良いです。 フルーツなら柑橘類。 飲み物も、香りが良いハーブティーがおすすめ。 食べたり飲んだりしなくても ミントの香りを楽しむのも効果的です。 げっぷやおならが出てきたら 効いている証拠ですよ(*^^*)
ただ、 根本的に取り除くには ご自身の心と体を緩め ストレス、プレッシャー、緊張を なくすことです。
あごの乾燥と怖がりについては 次のメルマガでお届けします。
それから、おまけ・・・
日々、メルマガを書いていて、 ときたま、 メルマガで配信する内容とは ちょっと違うかなと思って お蔵入りにする記事があります。 そのまま消してしまうことが ほとんどなのですが、 メルマガには合わないだけで どなたかの心には届くかもしれない！？ と思い、 消さずにブログにアップしてみることにしました。
昨日のお蔵入り記事はこちらです。 ＞＞https://bikancha.com/?p=23083&wp0817
今日もお読みただき ありがとうございました。
うるおい漢方の専門家 薬剤師/漢方臨床指導士
大塚まひさ
