日頃、多くの女性にお会いしますが
お肌を観察していて気づくことは
意外にも“おでこのブツブツ”がある人が多い。
　
　
ニキビやシミ、くすみ、乾燥であれば、
塗り薬や美白美容液、潤いたっぷりクリームなどで
すぐに対処の仕方が思い浮かぶものの、
　
　
吹き出していない“白い小さなブツブツ”
　
　
これは厄介。

肌のくすみ、目元のシミ、白髪、慢性的なだるさで悩んでいました。いつも漠然とある体のだるさと、30歳を過ぎてから増えてきた目元のシミに悩んでいました。もうすぐ40になるし、多少のだるさやシミは仕方ないのかなと思っていました。

うるおい個別相談を受けられた、NHさんより素敵なお声をいただきました。アドバイスさせていただいたことを実践して、カラダが軽くなったとご報告いただきました^^b

カラダが重いな、と感じている方は参考になさってください♪

↓↓↓

１年を通して季節限定うるおい美漢茶をお作りしております。
クリスマスうるおいセットには、その中でも人気の美漢茶を集めてお入れします。
　
　
人気の美漢茶はどれ！？！？
集計をしてみたところ、意外な結果になりました！
　
　
それではランキングの発表とともに
それぞれの”うるおい力”を復習してまいりましょう。

うるおい美漢茶飲み終わり素材を活用した
美漢茶レシピをご紹介！
　
　
うるおい餃子です。
　
　
ワンポイントアドバイスや、漢方視点の解説もしています。

美人の定義は、
国によっても地域によっても
男女によっても、人によってもそれぞれだと思いますが
　
　
漢方視点では
冷えていると、

うるおい肌の先生になる
うるおいコンシェルジュ養成講座
を受講された
　
　
山梨県の会社員で
うるおいコンシェルジュ佐藤まなみさんに
インタビューをさせていただきましたので
動画でお届けします(^o^)/
　
　
「スポーツをする女性も美肌になれる講座です」
▼▼▼動画はコチラ

今年のUV＆美白コスメは「全体を」「血流」「ターンオーバー」
というキーワードが出てきていますね！
　
　
ということは漢方で紐解くと・・・
カラダの内側のうるおい成分である
気・血・水（き・けつ・すい）ならば、
　
　
・「ターンオーバー」は「気を補う」
・「血流」は文字通り「血（けつ）めぐり」を整える
　　
　　
となりますね。
　
　
「全体に」というのは
食べたり飲んだりすることならば
パーツではなく全身に巡ることになりますから
インナー美容をしていればここは問題ありません。
　
　
なので上記２点を詳しく漢方で紐解きましょう。

近年、お肌の天敵は紫外線だけではなくなってきています。
　
近赤外線
ブルーライト
PM2.5などの大気汚染・・・。
　

これらの外からの害からお肌を守ることと
カラダの内側から強いお肌になること
どちらがかけてもダメ。
インナー、アウター両方のスキンケアが必要になってきます。
　
　
それに伴いコスメもインナー美容も日々進化してますね！
　
そこで！
・UV
・美白
・インナー美容
の順番でお伝えしたいと思います。

『お肌トラブルの８０％は紫外線によるもの』
　
　
これは言わずと知れたお肌の常識。
　
　
紫外線は、日焼けやシミのもとになるだけではなく
乾燥、シワ、たるみ、くすみ、老化にも直結します。
　
　
また、美白になりたい方だけではなく