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『朝食と美髪』 まあ、関係あるのかもしれないけど、直結はしないと思っていませんか？ 　 こんな風に思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 　 ↓↓↓ ・１日くらい食べなくても平気でしょ ・朝は時間ないから食べられない ・朝は食欲がないから食べない ・午前中はデトックスの時間だから 食べない方がいいに決まってる！ ・（番外編）ケーキは朝食べれば太らないでしょ ↑↑↑ わわわー こ

一言で“よく眠れない”と言っても 　 　 ・寝付けない ・ずっと夢を見ている ・寝る前に色々と考えてしまう ・ちょっとした声ですぐに起きてしまう ・早く寝るけど早く起きてしまう 　 　 と、それぞれだと思います。 漢方で紐解くと

うるおい美髪ラボチェックシートの Lifestyle②には「１日●時間以上寝ている」 を入れました。 　 　 その理由は、

月９ドラマ「ラジエーションハウス」をご存知でしょうか？ 　病院の放射線科（＝ラジエーションハウス）を舞台にしたドラマで 主人公の窪田正孝さん演じる“五十嵐唯織”は放射線技師でありながら、実は医師免許を持っていて、患者さんの見えない病を見つけ出し命を救っていきます。 　 　 このドラマから得られる美の知識をお話ししたいと思います(*^^*)　

これまで、うるおい美髪ラボチェックシート Foodの項目では 　 　 何を食べれば ・頭皮のストレスが軽くなるのか ・髪の栄養になるのか ・髪が黒くなるのか という話をしてまいりました。　 　 　 では、