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もし、皆さんが以下のように感じていらっしゃるのなら 　 　 ●冷えをなっかなか手放せない ●温まっても一時的 ●気休め程度に温まるだけで根本的には冷え体質 　 　 そして、 本気で、本気で、本当の本当に本気で冷えを手放したい、 温かい美人になるためになんでもする！ と決めているのなら 　 　 ジンジャー美漢茶を飲むことに加えて もう一つやってもらいたいことがあります。 それは

本当の冷え性対策を お伝えしています ほとんどの方が 保温しかやっていないので 「発熱」するための オススメ具体策を２つお届けします。 １つ前のメルマガでは 「１、筋肉をつける。」 ことをお伝えしました。 今日は２つ目。

冷え性は 寒いだけではなく お肌にもうるおいが届かないという 負の副産物がたくさんあります。 　 ほとんどの方が 保温しかやっていないので 今日からは発熱するための オススメ具体策を２つお届けします。

vol.18のバランスチェックシートでD（肝）にチェックが 1つでも入ったあなたは 肝（かん）のバランスをととのえると あなたの気品がワンランクアップします。 どういうことかというと、、、

体温がしっかりと高いからこそ、 お肌にもうるおいが届くことは、 前回までの記事でお伝えしました。 しかしながら、体温を上げるときに、 いくらカラダの外側から温めても、 内側から熱を作り出すことができなければ、 いつまでたっても冷え体質のままです。 自ら熱を作り出せるようになりましょう。 その“賢い”方法２つがあります・・・

いまや『冷え性』は、女性の代名詞になっていますが、 なぜ、男性よりも女性はキンキンに冷えやすいのでしょうか？ その主なワケは３つあります。 ●キンキンのワケその１ ◯◯が少ない。 ↑ これは結構致命的です。40%ですから。

筋肉が発達していない女性は押すよりひっぱる方がオススメのワケ