血– tag –
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敏感肌のスキンケア 無添加化粧品の実態
美容皮膚科医・菅原由香子先生にお話をお伺いしました！ -
お肌の保湿には運動と早寝。＜美容賢者の共通点＞
美容賢者の美肌の秘密をみつけました！ -
君島十和子さんが「乾燥しない人種」なワケ
乾燥しないために意識していることは？ -
五臓六腑「心（しん）」（1/3）
五臓六腑のうち「心（しん）」についておつたえします。 -
３時間睡眠とピンク色がキレイに秘訣。〜伝説のうるおいインタビュー鮫嶋明子さん〜＜第２弾−４＞
一番大事なのは、寝始めてから３時間なのです。この時間にどんな睡眠を取るかで成長ホルモンがどれだけ分泌されるか決まるのです。 -
１日１食の美容。食べ方に気をつけています。〜伝説のうるおいインタビュー鮫嶋明子さん〜＜第２弾−１＞
「一日一回ものすごいお腹がすいた、断食状態をつくってあげた方が私は調子がいいです。」
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