女性の悩み上位にくる“便秘”を解消してくれるジュース〜奇跡のプルスキン美肌術〜
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
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うるおい百花は【砂漠肌】のあなたを
うるっうるの【うるおい肌】へ導いていきます。
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2013/4/21メルマガバックナンバーです。
女性のための便秘予防ジュース
女性の不調で
必ず上位に上がるのが
便秘
これがうるおいと
密接に関わっているので
今日は
便秘解消ジュースをご紹介(^^)v
いちじくリンゴジュース
材料は４つ。
いちじく
りんご
豆乳
オリゴ糖
これをミキサーで混ぜて
のむだけです(^^)v
いちじくは
栄養価がとても高く
女性ホルモンに似た働きをする
成分があるほか
フィシンという
タンパク質分解酵素が
お通じを良くするので
便秘予防になるのです。
この
いちじくりんごジュースを
オススメくださっているのは
「奇跡のプルスキン美肌術」
著者の永井佳子さん。
永井さんは
お肌をやさしくひっぱるだけで
美肌になれる！という
プルスキン美肌術を
開発された女性。
フレッシュジュースの会社に
いらしたこともあったので
フレッシュジュースの
スペシャリストでもあるのです。
いちじく、リンゴは
漢方理論で紐解いても
便秘解消、うるおい肌づくりに
オススメなんです。
漢方では
いちじくも、りんごも
肺と腸をうるおします。
つまり
皮膚と関わりの深い「肺」と
「肺」とつながりのある「大腸」
この両方をうるおすので
便秘、乾燥肌には
うれしい果物なのです♪
さらに、
豆乳はうるおい成分である
「血（けつ）」を補うので
うるおいが増しますよ(*^^*)
温めてもおいしいので
ぜひ試してみてくださいね。
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。
記事元
奇跡のプルスキン美肌術
永井佳子 メディアファクトリー
