食べても食べてもおなかがすく。〜魔のメタボ胃袋 解消法〜
うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。
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うるおい百花は【砂漠肌】のあなたを
うるっうるの【うるおい肌】へ導いていきます。
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2013/4/19メルマガバックナンバーです。
魔のメタボ胃袋
次のチェックで
１つでも心当たりがあるあなたは
『魔のメタボ胃袋』をもっています。
胃を冷やすことが
ダイエットの近道！
レ 食べても食べてもおなかがすく
レ 食べると汗をかく、顔が赤くなる
レ まわりから元気な人と言われる
レ 油っこいもの、辛いものが好き
レ 早食い、食欲旺盛
単純に食べすぎなワケですが^^;;
それでも
たべてもたべても
おなかがすくというのは
漢方では
「胃に熱を持っている」
と考えます。
ほとんどの女性は
おなかが冷えているのですが
このタイプは特別！
胃を冷やすことで
過剰な食欲を抑えてあげましょう！
過剰な食欲を抑える食材はコチラ
トマト、きゅうり
ゴーヤ、ごぼう
ただし！
胃の熱がない人が食べると
逆に代謝が悪くなりますので
太ります。ご注意を〜(^o^)/
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。
記事元：
ゆる薬膳。（池田陽子、日本文芸社）
