食べても食べてもおなかがすく。〜魔のメタボ胃袋 解消法〜


うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家、大塚まひさです。

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うるおい百花は【砂漠肌】のあなたを
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2013/4/19メルマガバックナンバーです。

魔のメタボ胃袋

ねこと魚

次のチェックで
1つでも心当たりがあるあなたは
『魔のメタボ胃袋』をもっています。

胃を冷やすことが
ダイエットの近道!

レ 食べても食べてもおなかがすく

レ 食べるとをかく、顔が赤くなる

レ まわりから元気な人と言われる

レ っこいもの、いものが好き

レ 早食い、食欲旺盛

単純に食べすぎなワケですが^^;;

それでも
たべてもたべても
おなかがすくというのは

漢方では
「胃に熱を持っている」
と考えます。

ほとんどの女性は
おなかが冷えているのですが
このタイプは特別!

胃を冷やすことで
過剰な食欲を抑えてあげましょう!

過剰な食欲を抑える食材はコチラ

トマト、きゅうり
ゴーヤ、ごぼう

ただし!
胃の熱がない人が食べると
逆に代謝が悪くなりますので
太ります。ご注意を〜(^o^)/

うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。

記事元:
ゆる薬膳。(池田陽子、日本文芸社)