美人をつくる逆転の法則 大人の美容53 より。
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆「◯◯◯」
周りを心地よくさせる
真の大人の美しさをつくる方法◆
答えは「整える」ことです。
松本千登世さんの
「美人をつくる逆転の法則 大人の美容53」
にであい、
大人の美しさは
「鍛える」より「整える」。
という言葉に
心奪われてしまった
というところでした。
あなたは
この言葉をどうとらえましたか^^？
著者松本千登世さんは
以下のようにとらえていました。
（一部抜粋。）
＝＝＝＝＝＝＝
「整える」
一見、ありふれたこの言葉には
自分がもっている本質を
まるごと受け入れ愛し、いたわる
という深い意味が込められている
気がする。
（中略）
大人は
「整える」という習慣を今、
改めて心がけるべきなのだと思う。
肌を整える
髪を整える
部屋を整える
暮らしぶりを整える
呼吸を整える
体調を整える
そして、心を整える
大げさなことじゃなくていい。
毎日の些細なこと。
その積み重ねがきっと
周りをも心地よくさせる、
真の大人の美しさをつくるはず。
＝＝＝＝＝＝＝
わたしは漢方で
カラダの内側からうるおうことで
自分に自信をもち
まわりのひとに影響を与え
世の中を豊にしていくことを
志として活動しています。
その
「カラダの内側からうるおう」
ためには
カラダの中の
「気・血・水（き・けつ・すい）」
のバランスを「整える」
ことをお伝えしているのです。
気血水を整えることで
松本千登世さんがおっしゃっている
上の7つを整えることができます。
気・血・水を整える。
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
