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今回の福袋のコンセプトは 『お家でじっくり美肌磨き』 自分のことは自分で責任を持って お家でじっくりと磨きたいな。。。 そんな風に思っているあなたに うるおい福袋はつくりました。

1.冷え＆むくみを解消！ 極上うるおい肌になるための 『ジンジャー美漢茶』：10袋 ・ 2.極上のデトックス！ 美漢茶に浮かべてね。 『たべる金箔』：1つ ・ 3.お家でじっくり美肌磨き 16名に当たる！ うるおいお年玉くじ：1枚

冷え、むくみがあるのなら 今の季節、湯船につかることは必須ですよね。 ・ けれども、湯船につかっているのに ・ なかなか温まらない 汗をかかない ・・・だからむくみも解消しない ・ そんなふうに感じていませんか？ その原因は入浴前にあることを していないからかもしれません。

●寒い時 ●生理前 ●デスクワークが続いて肩こりがひどい時 ・ ふと鏡を見るとあなたの「シミ」 いつもより目立っていませんか？ ・ それは漢方でひもとくと

ショウガといえば 冷え性を解消する代表食材だと思われていますが ・ 漢方的にはちょっと違います。 ・ ショウガで温まる人もいれば ショウガで冷える人もいるんです。 ・ 正しい知識をもって冷えを制して うるおい肌も手に入れてくださいね。 ・ では、解説です。

今朝の情報番組でミランダ・カーさんの 美しくなれるおやつで ゴジベリー（＝クコの実） がとり上げられていました。 ・ クコの実にカカオを コーティングしたおやつをたべたり ・ クコの実と何かをオーブンで焼いた お料理を紹介していましたよ。 ・ 3年前に私がクコの実を 調べていたときにも

ブーツを履くと脱げなくなる！というあなたは 「水たまり」タイプの冷えです。 漢方的に「水（すい）」のめぐりが悪く 特に足にみずがたまって 足が冷蔵庫の中の水と化しているのです。 そりゃーひえます。 外気が冷たくなればなるほど あなたの足の冷えも深刻化していきます。

このタイプのあなたは 血がドロドロしているから冷えています。 漢方の言葉では「瘀血（おけつ）」といって、 血のめぐりが悪く、 どこかにたまってしまっているのです。 そうなると老廃物も排出できないので、 ざっくりいうと、 あなたのカラダのあちこちが、 痛くなったり、黒くなります。 具体的には

【がん予防♪ニンニクじゃなくて、コッチ。】 アメリカ国立がん研究所がみとめたがん予防のトップ食材「にんにく」ですが、 今をときめく乙女であるあなたが毎日ニンニクを食べるわけには いきませんよね^^;; かわりにコッチならお肌も潤って一石二鳥です。

まるでリンゴのように、 ほおだけ赤くなり、手足は冷えるあなたは 「ストレス」タイプの冷え＆乾燥です。 ストレスは 心をかっぴかぴにしますが カラダは冷えるし お肌は乾燥させるんですね(><) そのカラクリは、

【スネが粉ふき、太ももの内側が冷える】 このタイプのあなたは「うるおい不足」の冷えです。 スネの粉ふきで黒いタイツをはくのが恥ずかしい！ なんて経験があるのでは？ そういうあなたは 太ももの内側も冷えているはず。

◆ジンジャー美漢茶とは？ うるおい美漢茶の素材をそのままに 乾燥ジンジャーを加えた 11月数量限定のうるおい美漢茶です。 今までジンジャーで温まらなかったあなたは ジンジャーだけでは 温まらないタイプだったのかもしれませんよ。 冷えタイプ別に乾燥＆冷え対策をお伝えします。

スキンケアをそれなりにやっても エステにいっても ぬるま湯で顔を洗っても 内側からうるおそうと コラーゲンを飲んでも 水分を多めにとっても あなたが乾燥肌のままなのは 体温が低いからです。 お肌にうるおいが届くためには “熱”が必要なのです。 内側から熱とうるおいをつくり お肌に届けるための ジンジャー美漢茶は 今夜２２時、メルマガで予約開始します。

化粧水をしっとりタイプに変えても 美容液を高級なものに変えても クリームをつけても シートマスクをしても 加湿器を入れても コラーゲンを飲んでも オメガ３を摂っても お肌が画期的にうるおわないのは

女性が“賢く”体温を上げる３STEPをお伝えしています。 今日はSTEP３です。 せっかくつくった熱を そのまま発散させたらもったいない。 体温もスキンケアと同じように“フタ”が必要です。 そうだよね、という方法と 意外な！？方法を あわせて３つお届けします！

なぜ、冷え性は減らないのか？ それは“賢く”ないからかも！？ いくらデトックスをしようと あれこれ“出る”といわれる方法をやっても デトックスできないのは STEP１ができていないからです。 ストレスを受けやすい女性によくありがち。

カラダの内側からお肌をうるおすための3つのルールはカラダの中の１、気・２、血・３、水を整えること。あなたの気血水の解釈は合っていますか？まちがえるとうる肌とは逆効果のことをしているかもしれません。

朝食は食べるのではなく飲む！ということがカラダをあたためる鉄則。なぜならば・・・

あなたは朝ご飯を食べる派？食べない派？その選択で冷え体質をつくっているかもしれません。正しい選択には理論と体感がひつよう。実験してみました。

どんなに冷え性対策をしても気休め程度にしか温まらない。そんな風に感じていませんか？本当に「温める」にはどうしたら良いか、書きました。