髪の栄養– tag –

お肌や筋肉と同じように美髪にもたんぱく質が必要です。 なぜならば髪の主成分のケラチンはたんぱく質だからです。 　 　 だからこそたんぱく質は毎日摂りましょう！ 　 とはいえ、 お肌や筋肉に比べて髪は細いし、 １ヶ月に１センチくらいしか伸びないし 　　 　 髪のために毎日たんぱく質を摂る必要はないのでは？ と思っていませんか？ 　 　 いえいえ。

今日のうるおい美髪習慣は Food④「ミネラルを毎日食べている」の解説です。 　 　 こちらは 白髪、薄毛の方に オススメのうるおい美髪習慣です。 　 　 解説します。

髪は血管から直接栄養を受け取って カラダの中から生えています。 　 　 なので、 カラダの中の栄養状態は髪に直結しますし、 　 　 カラダの中の栄養状態がよくても

「髪は顔の額縁」といわれるだけあってうるおい美人になるためには美髪は必須条件です。ということでうるツヤ髪を生むための４つのポイントをご紹介します。