女性の悲劇！足のむくみから卒業する方法
うるおっちゃってごめんなさい。
日本女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆女性の悲劇！足のむくみから卒業する方法◆
脚がむくんだ時
あなたの脚は
赤くなりますか？
白っぽくなりますか？
やっぱり究極のむくみ対策は
うるおいキャッチャー
（「脾（ひ）」）
（「脾（ひ）」）
を立て直すこと。
なぜならば
うるおいキャッチャーとは
消化吸収の機能ですが
「血（けつ）」や「水（すい）」を
動かす働きもしているからです。
脚のむくみというのは
脚に「血（けつ）」や「水（すい）」
がたまったまま
動かなくなっている状態。
ちなみに
「血（けつ）」が
たまったままのむくみ脚は
赤黒くなっているはず。
「水（すい）」が
たまったままのむくみ脚は
白っぽく、
パンパンに張っている上に
やや皮膚表面がツヤッとしています。
どうすればいいかって、
「血（けつ）」、「水（すい）」を
動かしてあげればいいのです。
カラダの外から力を加えて
強制的に動かすのは
手っ取り早いです(^^)v
ただ、そもそも
そのような状態にならないように
日々、うるおいキャッチャーを
強めてあげれば
もっといいわけです(^^)v
うるおいキャッチャーを
強める最強の食材は・・・
高麗人参です。
特に紅参（こうじん）がオススメ。
うるおい美漢茶にも
入っていますよ(*^^*)
日常の食材でオススメは
黄色くて甘いもの。
たとえば
カボチャ、サツマイモ
とうもろこしです。
うるおいキャッチャーを
立て直すことが出来たら
むくみにくいカラダの出来上がりです。
むくみがなくなるということは
うるおい成分である
「血（けつ）」も「水（すい）」も
めぐるので
全身がうるおうのです(*^^*)
朝、夜は秋風も感じはじめた
この時期、
乾燥の季節がくる前に
むくみを解消して
うるおいを手に入れてくださいね♪
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
