豆製品だけで【うるおう】のか?<保湿ケアNG集>


うるおっちゃってごめんなさい。

うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

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うるおい百花は【砂漠肌】のあなたを
うるっうるの【うるおい肌】へ
導いていきます。
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うるおい肌?そんなの
イソフラボンたっぷりの豆製品を
毎日食べているから、お肌もっちもち!

◯? or ×?

 

正解は・・・

×(バツ)

 

豆製品も潤いのあるお肌になるためには
かかせません。

しかしお肌の水分を保つ成分
「セラミド」を増やすためには
お肌の新陳代謝を促す

亜鉛(カキ、高野豆腐、海草類)
マグネシウム(大豆、あさり、なめこ、納豆、海草類)
や、

血行を促進する
ビタミンE(カボチャ、アーモンド、玄米、モロヘイヤ)
を頂くことが大切です。

カラダの内側からうるおうことが一番重要ですね(^_-)-☆

美的3月号

(美的3月号より)

うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。

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