豆製品だけで【うるおう】のか？＜保湿ケアNG集＞

Tweet

うるおっちゃってごめんなさい。

うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

＊＊＊━━━━━━━━━━━━
うるおい百花は【砂漠肌】のあなたを
うるっうるの【うるおい肌】へ
導いていきます。
＊＊＊━━━━━━━━━━━━

うるおい肌？そんなの
イソフラボンたっぷりの豆製品を
毎日食べているから、お肌もっちもち！

◯？　or　×？

正解は・・・

×（バツ）

豆製品も潤いのあるお肌になるためには
かかせません。

しかしお肌の水分を保つ成分
「セラミド」を増やすためには
お肌の新陳代謝を促す

亜鉛（カキ、高野豆腐、海草類）
マグネシウム（大豆、あさり、なめこ、納豆、海草類）
や、

血行を促進する
ビタミンE（カボチャ、アーモンド、玄米、モロヘイヤ）
を頂くことが大切です。

カラダの内側からうるおうことが一番重要ですね(^_-)-☆

（美的3月号より）

うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ。

無料メルマガでは
さらにうるおうための情報をいち早くおとどけしています。

登録はコチラ
▼▼▼
[button link=”https://bikancha.com/?p=3156″ type=”big” color=”red” newwindow=”yes”] 【うるおいの魔法】無料メール講座[/button]