いっきにお答えしました！【うるおい美漢茶Q&A】
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆いっきにお答えしました！【Q&A】◆
メルマガで
最近の我が家では
1.5Lのポットで
うるおい美漢茶を作ること
だとお伝えしたところ
たくさんのご質問を
いただきました。
意外にも
画期的な作り方だったようで
少し驚いていますが
たくさんの反応をいただけて
嬉しいです。
それでは
いただいたご質問に
お答えしたことを
シェアしたいと思います。
Q：
（1.5Lのポットに
うるおい美漢茶は）
何袋入れていますか？
A：
１袋入れています。
少し薄くなりますが
その軽い感じが
気に入っています。
Q：
1.5リットルの中に
ずっと中身つけておくんですか？
それともつけるのは何分？かで
その後取り出しますか？
A：
美漢茶は、
つけっぱなしにしています。
１日で飲み終えるので大丈夫です。
２日目以降には
持ち越さないほうが良いです。
保存料は入っていないので
一度作ったら
その日中に飲み終えて欲しいです。
Q：
アフター（飲み終わり素材）は
翌日のバナナスムージーに
いれようと思いますが
そうなると量多くなりますか？
翌日まで置かない方がいいですか？
A：
バナナスムージーにする場合、
美漢茶飲み終わり素材全部を入れると
量が多くなりますので、
わたしは、
大さじ大盛り１〜２杯くらいを
スムージーに入れています。
飲み終わり素材は、
あまり翌日まで
置かないほうがよいですが、
美漢茶御愛飲者様の中には、
冷凍してとっておく方も
いらっしゃいます。
けれども、とっておくと、
ずっとたまってしまうので、
残りは、
他の料理に入れるか、
お茶パックや
網のようなものに入れて、
お風呂にいれて
漢方風呂にするかですが、
一日中つけておいたものなら、
もう十分成分は
お茶になっていますので、
捨ててしまってもよいと思います。
Q:
一番濃くして飲む時は
夜寝る前とか夜がいいですか？
朝一番がいいですか？
A：
一番濃くして飲むときは、
朝一番をお勧めしていますが、
朝イチに濃いものを飲むと
胃がもたれる気がする、
という方は、
夜寝る前がよいです。
Q：
10回の飲み方で
効果的な方法ありますか？
A：
・毎日10日間続けて飲む
・朝イチに１杯はかならず飲み、
残りは1日かけて飲む
・むくみが気になる時は、
15時頃にも１杯飲む
です。
Q：
毎日連続は
どういうタイミングがいいですか？
A:
生理痛が辛い人には、
始まる約10日前からを
お勧めしていますが、
それ以外の場合は
飲むタイミングは、いつからでも。
目にした時がタイミングです♪
いっきにお答えしました。
皆様も
疑問がありましたら
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今日もお読みいただき
ありがとうございました。
薬剤師/漢方臨床指導士
うるおい漢方の専門家
大塚まひさ
