いっきにお答えしました!【うるおい美漢茶Q&A】
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆いっきにお答えしました!【Q&A】◆
メルマガで
最近の我が家では
1.5Lのポットで
うるおい美漢茶を作ること
だとお伝えしたところ
たくさんのご質問を
いただきました。
意外にも
画期的な作り方だったようで
少し驚いていますが
たくさんの反応をいただけて
嬉しいです。
それでは
いただいたご質問に
お答えしたことを
シェアしたいと思います。
Q:
(1.5Lのポットに
うるおい美漢茶は)
何袋入れていますか?
A:
1袋入れています。
少し薄くなりますが
その軽い感じが
気に入っています。
Q:
1.5リットルの中に
ずっと中身つけておくんですか?
それともつけるのは何分?かで
その後取り出しますか?
A:
美漢茶は、
つけっぱなしにしています。
1日で飲み終えるので大丈夫です。
2日目以降には
持ち越さないほうが良いです。
保存料は入っていないので
一度作ったら
その日中に飲み終えて欲しいです。
Q:
アフター(飲み終わり素材)は
翌日のバナナスムージーに
いれようと思いますが
そうなると量多くなりますか?
翌日まで置かない方がいいですか?
A:
バナナスムージーにする場合、
美漢茶飲み終わり素材全部を入れると
量が多くなりますので、
わたしは、
大さじ大盛り1〜2杯くらいを
スムージーに入れています。
飲み終わり素材は、
あまり翌日まで
置かないほうがよいですが、
美漢茶御愛飲者様の中には、
冷凍してとっておく方も
いらっしゃいます。
けれども、とっておくと、
ずっとたまってしまうので、
残りは、
他の料理に入れるか、
お茶パックや
網のようなものに入れて、
お風呂にいれて
漢方風呂にするかですが、
一日中つけておいたものなら、
もう十分成分は
お茶になっていますので、
捨ててしまってもよいと思います。
Q:
一番濃くして飲む時は
夜寝る前とか夜がいいですか?
朝一番がいいですか?
A:
一番濃くして飲むときは、
朝一番をお勧めしていますが、
朝イチに濃いものを飲むと
胃がもたれる気がする、
という方は、
夜寝る前がよいです。
Q:
10回の飲み方で
効果的な方法ありますか?
A:
・毎日10日間続けて飲む
・朝イチに1杯はかならず飲み、
残りは1日かけて飲む
・むくみが気になる時は、
15時頃にも1杯飲む
です。
Q:
毎日連続は
どういうタイミングがいいですか?
A:
生理痛が辛い人には、
始まる約10日前からを
お勧めしていますが、
それ以外の場合は
飲むタイミングは、いつからでも。
目にした時がタイミングです♪
いっきにお答えしました。
皆様も
疑問がありましたら
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ありがとうございました。
薬剤師/漢方臨床指導士
うるおい漢方の専門家
大塚まひさ