激辛を食べたくなる時、あなたに起こっていることとは？

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こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。

◆激辛を食べたくなる時、あなたに起こっていることとは？◆

ストレスがたまったり
忙しかったり
体調がすぐれなかったりすると

つい、激辛を食べてしまう

ということはありますか？

いつも食べたくなる
という人もいれば
なんだか急に
激辛を食べたくなる時がある
という人もいるかもしれません。

そういうあなたを
漢方で紐解くと
「うるおい」
「免疫力」
に関わる「肺」が弱っています。

つまり、
お肌や粘膜が乾燥しやすい
アレルギーを持っている
ということです。

肺は弱ると
「辛いものを食べたい！」
というサインを出すのですが
本当にカラダが求めている
辛いものとは

大根、生姜

です。
確かに、辛いですよね？

ただ、他の場合もありまして、
お肌が乾燥している時で
辛いものが食べたくなったら
辛いものではなく、
白色のものを食べましょう

白菜、レンコン
お豆腐、イカ
白きくらげ、梨
などがあります。

まとめますと、
免疫力が落ちている時は
辛いもの、
お肌が乾燥している時は
白いもの
を食べたいと
カラダは感じるし
食べると調うのです。

ちょっと複雑ですか？

実は、肺は
「ちょっと察して欲しい」
みたいなところがあって、

肺が弱って
お肌が乾燥していても
辛いものを食べたい
というサインを
出してしまったりするんです。

冷静に考えると
わかると思いますが
お肌が乾燥して
痒くなっている時に
刺激物である激辛を食べたら
もっと痒くなりそうじゃないですか？

その感覚はその通り。
お肌が乾燥している時は
潤す食材が
カラダには必要ですよね。
なので、
辛いものではなく、
肺を調えるもう一つの
「白い食材」が必要です。

このように

「辛いものを食べたい
サインを出すのは
肺が弱っているからなのだけど

だからって
そのまま辛いものを
食べるのではなく
白い食材を食べて欲しい。

そこはちょっと
察して欲しい。
だって、
白い食材を
食べたいサインって
出しにくいから。」

という感じです笑

そこは肺を察してあげましょう。

追伸ですが
唐辛子などの辛いものを
食べた方が良い時もあります。
それはまたの機会に。

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今日もお読みいただき
ありがとうございます。

薬剤師/漢方臨床指導士
毛髪診断士®
うるおい漢方の専門家
大塚まひさ