季節の不調「むくみ、ほてり、赤いポツポツ」には“小●行”
３期目終了大感謝祭
第１弾は本日最終日！
神秘的な女性の
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うるおっちゃってごめんなさい。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆季節の不調「むくみ、ほてり、赤いポツポツ」には“小●行”◆
この時期
気・水のめぐりが
滞っている人が
多くいらっしゃいます。
具体的には
「やけに、むくみやすい」
「カラダがほてる（熱い）」
「お肌に赤いポツポツができる」
というサインが出ている方です。
季節や天候の影響も
あって、この時期は
気・水のめぐりが
悪くなりやすいので
それを察知して
進んで整えていきましょう。
むくみは、
水のめぐりが滞っているサイン。
暑い日が続いても
しっかり湯船に使って
カラダの水分を巡らせましょう。
カラダがほてる
赤いポツポツができる
という場合は
気めぐりが滞っているサイン。
湯船につかる時は
香りに癒されましょう。
好きな香りの
バスソルトを入れたり
ハーブティーを飲んだり
アロマをたいたり
柑橘系のフルーツをいただくことで
整えられますよ。
気・水
両方を巡らせるのに
オススメなのは
日帰り小旅行。
滞っているものは
動かしてあげるのが一番！
自然と歩いたり、
良い景色を見たりできるので
めぐりが整うのです。
私はと言いますと、
昨日は、
お誕生日が近い
元ミスワールド日本代表
ゆうよう子さんと
鎌倉ドライブデートに
行ってまいりました。
（もちろん、ぬるめの美漢茶持参で♪）
よう子さんの
ご提案で、今回は陶芸。
（昨年は合同誕生日会でした。）
陶芸をされたことがありますか？
私は初めてだったのですが
強すぎても
弱すぎても良くならず
焦っても
ゆっくりすぎても良くならず
邪念が入るとすぐに形に表れ、
一定の心で取り組めばできる。
たった１時間の体験でしたが
陶芸から得られることが
こんなに多いとは
驚きました。
私はうるおい美漢茶が
飲めるような
マグを作りました。
ずっと集中していたのですが
最後に何かが頭をよぎり
その瞬間に内側が少し
ボコってなりました^^;
味があるってことで、
出来上がりが楽しみです。
その後は
鎌倉ランチ、
鎌倉大仏様、
長谷寺
をめぐり
ソフトクリームも
とても楽しい小旅行でした。
うるおい美漢茶で
気血水を整え、
小旅行で気・水を整えることも
できました。
皆様も
小旅行で
気血水を整えてみてください♪
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第１弾は本日最終日！
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第２弾、第３弾もあります。
こちらもお見逃しなく。
↓↓↓
★第２弾★
「うるおい美漢茶をお肌からも♪」
【期間】５/２９〜６/２
★第３弾★
梅雨時期のカラダを軽くする
薬膳鍋ランチ会
【開催日】調整中
今日もお読みいただき
ありがとうございます。
薬剤師/漢方臨床指導士
毛髪診断士®
うるおい漢方の専門家
大塚まひさ
