水2Lでブスになってない！？ 瘀血、水滞のあなたにとって NGな美容法とは？～うるおい漢方メール講座vol.86～
こんにちは。
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
90日間ですっぴん美人を創り出す！
うるおい漢方メール講座
vol.86
水2Lでブスになってない！？
瘀血、水滞のあなたにとって
NGな美容法とは？
今回は、
以下に当てはまるあなたが
ブスになる美容法をお届けします。
レ シミが目立つ
レ 目の下にクマが居座っている
レ 顔に白ニキビができやすい
レ 夕方に足がむくむ
上の2つは
漢方でいう血めぐりが悪い「瘀血（おけつ）」タイプ
下の２つは
漢方でいう水のめぐりが悪い「水滞（すいたい）や水毒（すいどく）」タイプ
です。
当てはまってしまったあなたは
冷やすことがNGですので
３つ例を挙げると
NG１：水泳
NG２：（引き締めるために）化粧水を冷蔵庫で冷やす
NG３：水を2L飲む
です。
解説をしますね。
NG１：水泳
水泳は自らカラダを守ろうとして
お肌がキレイになる！
という話しもありますが
血めぐり、水めぐりが
悪いあなたにとって
全身を冷やす水泳は
ブスになってしまいます。
いまはやめておきましょう。
カラダをあたためる
エクササイズがオススメです。
NG２：（引き締めるために）化粧水を冷蔵庫で冷やす
これから春、夏になるにあたり
きゅっと引き締めるイメージがあることから
冷蔵庫で化粧水を冷やす方がいます。
血めぐり、水めぐりがわるいあなたは
冷やすことでブスになります。
常温の化粧水がいいですね。
手作り化粧水で
冷蔵庫保管をしなければならない
という場合も
人肌に温めてからお肌にのせましょう。
NG３：水を2L飲む
白湯や常温の水を飲むことで
めぐりをよくする
という目的もありますが
とくに水めぐりが悪いあなたは
カラダに水がたまってしまい
白ニキビ、むくみの原因になります。
むやみやたらに飲むのではなく
余分な水分をだしてくれる
トウモロコシのひげ茶や
ハトムギ茶にしてみると
よいでしょう^^
NGスキンケアのまとめを
お届けします。
復習におつかいくださいね。
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
