放っておくと「太る」「肌が荒れる」！夏のイライラ
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆放っておくと「太る」「肌が荒れる」！夏のイライラ◆
昨日のメルマガの続きです。
今日から夏の6つの老け要素を
払拭するお話をしていきます。
日本の夏は
蒸し暑い！
じっとりと汗をかいて
メイクが朝からノラなかったり
汗で髪が首にまとわりついたり
お気に入りの洋服に
汗染みがついて
二度と着られなくなったり
イライラ要素は
たくさんあります。
あなたは
夏にイライラする人ですか？
イライラする人にとっては
え！？
イラつかない人なんているの！？
なんて思っているかも
しれません。
はい、いるんです。
夏にイライラしてしまう人と
そうでない人のちがいは
「気（き）のめぐり」です。
気とは空気のようなもので
全身をめぐっている
生きるエネルギーの元です。
この「気（き）」が
気持ち良さそうに全身を
すいすいめぐっていれば
気分も晴れやか。
しかし
何らかの原因で
空気がおなかにたまったり
のどのあたりにたまったり
頭の方にたまったりすると
イライラになるんです。
このイライラを放っておくと
お顔にストレスニキビができたり
お肌がごわついたり
便秘になったり
冷え性になったり
太ったりします。
夏になる前に
気めぐりをよくするコツを
つかんでおきましょう！
そのコツとは
柑橘系など
香りの良いものを
たべる、のむ、香りを楽しむです。
香りを楽しむならば
好きな香りならOKです。
私はローズの香りが好きなので
美漢茶にローズをいれることが
多いです。
（こんな風に↓）
さあ、暑気払い1つクリアですね！
明日のメルマガは２つ目
「カラダに熱がこもる」
という暑気払いをしましょう！
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
