気分の浮き沈み– tag –

「足の霜焼けが酷く、痛みます。」 本書を読んで思ったことは、気のめぐりと血不足かなと判断しました。 というお悩みをいただきました。 ありがとうございます。 書籍内のうるおいチェックシートをやっていただき 気めぐりと血不足に当てはまったのですね。 お悩みを見ますとセルフチェックの通り 気めぐりと血不足（五臓ならば「肝（かん）」）はありますね。 セルフチェックができていて拍手！です。 さらに１つ気にかけていただきたいことがあります。 それがすごく重要で、 それができれば、他のお悩みも 守るっと解決できることです。

髪の乾燥とPMS(お腹の張り、気分の浮き沈み) のお悩みですね、 漢方でいう腎と肝を調えることを意識するとよくなっていきます。 まず、髪の乾燥は、

書籍「ムリなく健康体＆つや肌に変わるうるおい漢方」をお読みくださった方から、ご感想とお悩みをいただきました。 　 ★ご感想 私も頭痛薬をよく服用しているので、月に80錠も飲んでいたのに漢方薬を服用して頭痛薬を飲まなくても大丈夫になった、というお話に興味を抱きました。 ★美容・健康のお悩み 職場の人間関係、高齢の母との接し方。毎日ストレスで気持ちが沈んでいます。眠りも浅く、気持ちの浮き沈みが激しいです。 ありがとうございます お悩みにお答えしてまいります。