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水分を摂ることは大切。といってもトイレが近くなる汗をかきたくないそんなにのどが渇かないなどの理由で水分を摂らずにいると

漢方には時間割があります。この時間を意識するだけで、今よりもっとうるおい美肌が手に入りむくみが消えるはずですよ。

ストレスによるカラダの不調は漢方でひもとくとほとんどが「肝（かん）」の高ぶりによるもの。ということをお伝えして終わりました。「肝（かん）」が高ぶると「血（けつ）」（＝うるおい）不足になりますのでお肌も乾燥してしまいます(> <)今すぐ「肝（かん）」が高ぶりをしずめてあげましょう！今日はその解決策を３つご紹介します。