寒い– tag –

お疲れ脳を癒す方法はコレ！！！ と限定して紹介されることが 多いように思いますが 　 うるおい漢方で紐解くと 人によって、 疲れているカラダの中のパーツが異なるので それぞれの対応が必要です。

１つ前の記事では 夏になると自律神経が乱れやすくなるということをお伝えし、 漢方で紐解くと対策が見えてくるというお話、そして 美味しい対策をお伝えしました。 　 今回は２つ目“カンタンな”対策です 生まれた時からやっているのに「できていない」人が多いことです。

梅雨明けして、一気に夏らしい気温と湿度。 　 室内の冷房の寒さと外の暑さの気温差で 自律神経のバランスを崩してしまうことも多いです。 　 自律神経のバランスを崩す ってよく聞くけど どうなるのか、ちゃんと言える人って少ないです。 　 すぐに思い浮かぶのは