夢をよく見る– tag –

ーーーーーーーーーー 美髪や美爪になりたい！ 眠りにつきやすくしたい。 ーーーーーーーーーー お悩みをお送り下さり、ありがとうございます。 漢方では

眠っている間に 疲れはとれますし、 睡眠＝美容液ですから、 良い眠りをしたいですよね。「眠りが浅い」と ひとことで言いましても 紐解くといろいろあります。 ・寝つきが悪い ・夢を多く見て眠りが浅い気がする ・寝る前にいろいろ考えてしまう ・ちょっとした物音で目が覚めてしまう ・寝つきはいいけど、長い時間眠れない ・・・

「＊顔のシミがしぶとい ＊眠りが浅いのか、夢を見ることも… →寝る前にヨガを始めたら だいぶ良くなりましたが、 漢方でも対策法があれば教えて頂ければ。」というお悩みをいただきました。 お悩み“だけ”をみて漢方で紐解きますと、