夢が多い– tag –

『自律神経が乱れて寝つきが悪いです。』 というお悩みをいただきました。 自律神経が乱れていると感じるのは、具体的にどのような症状や不調が出ているのでしょうか。 その出ているサインによって解決策も変わってきますが 「自律神経の乱れ」を漢方で紐解くと

「＊顔のシミがしぶとい ＊眠りが浅いのか、夢を見ることも… →寝る前にヨガを始めたら だいぶ良くなりましたが、 漢方でも対策法があれば教えて頂ければ。」というお悩みをいただきました。 お悩み“だけ”をみて漢方で紐解きますと、

一言で“よく眠れない”と言っても 　 　 ・寝付けない ・ずっと夢を見ている ・寝る前に色々と考えてしまう ・ちょっとした声ですぐに起きてしまう ・早く寝るけど早く起きてしまう 　 　 と、それぞれだと思います。 漢方で紐解くと