たんぱく質– tag –

お肌や筋肉と同じように美髪にもたんぱく質が必要です。 なぜならば髪の主成分のケラチンはたんぱく質だからです。 　 　 だからこそたんぱく質は毎日摂りましょう！ 　 とはいえ、 お肌や筋肉に比べて髪は細いし、 １ヶ月に１センチくらいしか伸びないし 　　 　 髪のために毎日たんぱく質を摂る必要はないのでは？ と思っていませんか？ 　 　 いえいえ。

今日のうるおい美髪習慣は Food④「ミネラルを毎日食べている」の解説です。 　 　 こちらは 白髪、薄毛の方に オススメのうるおい美髪習慣です。 　 　 解説します。

染めればいいや・・・ 　 というように 白髪を諦めている人も多いと思うのですが 　 　 諦めるのはもったいない。 白髪から黒髪に戻る可能性は 十分にあるのです。 　 　 白髪を黒髪に戻す ５大フードをご紹介します。

うるおっちゃってごめんなさい。 うるおい漢方の専門家 大塚まひさです。 モール温...