湿度が高い日に軽くなる美キーワード
こんにちは
うるおい漢方、大塚まひさです
◆湿度が高い日に軽くなる美キーワード◆
まだ梅雨入りしていないのに
湿度が高くなってきましたね
漢方でいう「脾」が弱い方や
水のめぐりが悪い方は
重だるかったり
疲れやすかったり
ちょっと体重が増えたり
むくみがあったり
お肌がかゆくなったり
頭痛があったり
しているのではないでしょうか？
水めぐりをよくするとともに
「●」を補うこともしていきたいものです
「●」何が入るでしょうか？
そのヒント（答え？！）も
書いてくださっている、
ご感想が届きました！
年齢を重ねるごとに、
私たちに美と癒しをもたらしてくれる
魅惑のうるおい漢方の世界
【うるおいサロン】
５月のテーマ
気品をまとう端正な透明感
〜くすみ、お肌の透明感〜
のサロンメンバーから
ご感想をいただきましたので
ご紹介します
↓↓↓ここから
・参加する前のお悩み
元々オイリー肌なのでツヤはあると思っているのですが、なんとなく角質がたまっているような、スッキリしていないお肌の感じがしていました。
・参加して変わったこと、得られたこと
ずっと「水めぐり」が悪くなるタイプと思っていたのですが、最近「気不足」もあるとチェックリストでわかってビックリしていたのですが、やはりお肌の調子を見ても「気不足」なんだと実感しました。
気温や気圧の変化で食欲が落ちていたのもあるのですが、穀類や豆類などを全然とっていなかったと気付きました。
あとは、仕事でパソコンに向かう時間が多くてカラダが休まっていないのかも。。。
気を補う食べものと、しっかり休息をとるようにしていきます。
・その他ご意見ご感想
「病」の漢字！とっても面白くてわかりやすかったです！
カラダの中の状態がお肌に出る、とは思っていましたが、お肌を調えることでカラダの中も調うというのが目からウロコでした！！
↑↑↑ここまで
素敵なご感想と
素晴らしい気づきを
ありがとうございます
お肌のベタつきは
ツヤではなく、あくまでもあぶら。
体内の乾燥のサインであり
その乾燥がどこからきているのか？
というのはまた一人一人違うので
それぞれ漢方で紐解いて
解決策を実施していただきたいのですが
今回ご感想をくださった
こちらのお方は
水めぐりが悪いことが原因でしたね
さらに、プラスして
気不足も感じていらっしゃるとのこと。
点ではなく
ご自身の全体を見られるようになって
素晴らしいです！
そうなのです！
冒頭のお話に戻ります
「めぐりが悪い」
という場合、
それが、気血水どれであっても
そもそも
「気不足」になっている
ことが多いです
なぜならば
気は動かす働きがあるので
気が不足すると
何も動かせず
めぐらせることができなくなるからです
冒頭の伏字「●」の答えは
「気」でした
水めぐりをよくして
気を補う
両方からアプローチして
湿度の高い季節も
軽やかに美しく過ごしましょう
水めぐりをよくする
気を補う食材の例は
書籍「うるおい漢方」にも
書いてありますので
とりいれてくださいね^^
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今日もお読みいただき
ありがとうございます
うるおい漢方
大塚まひさ
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