【ご挨拶】＆お正月に卒業する「冷えむくみ＆重ダル＆乾燥」最終回
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆【ご挨拶】
＆お正月に卒業する
「冷えむくみ＆重ダル＆乾燥」最終回◆
２０１６年大晦日、
ゆっくり過ごせていますでしょうか？
バタバタしているかもしれませんね。
年末のご挨拶は文末にて。
昨日のメルマガの続きです。
カラダが重ダルい
↓
むくみ
↓
冷え
↓
お肌の乾燥
この一連の不調は
カラダの中に余分な水分を
溜め込んでいることが
原因であり、
水をさばく力をつければ
軽くて、ポカポカして
お肌もぷるぷるになれる
という話でした。
漢方で紐解くと、
水をさばく力に関わる臓器は
３つ。
溜まった水を動かすのは
うるおいキャッチャーこと
「脾（ひ）」
水をお肌などに送り
余った分を汗として
出してくれるのが
「肺（はい）」
そして
お小水として外に出すのは
「腎（じん）」
この３つの臓器が
水をさばく力と関わっていますので
ここを整えることが必要です。
今日は３つ目、
お小水として外に出す
「腎（じん）」を整えて
軽くて、ポカポカして
お肌もぷるぷるになる
具体策をお届けします。
腎は冷えに弱く
カラダが冷えてくると
冷えの元である
カラダの中の余分な水分を
カラダの外に出そうとします。
なので
寒いからといって
温かい飲み物を飲みすぎると
余計冷えて、むくんで、乾燥する
という悪循環に陥るのです。
また
腎が弱っている人の特徴として
あごや首に吹き出物が出やすい
または
生理不順が挙げられます。
まずは
カラダを効率よく温め
腎を整える食材をいただきましょう。
効率よく温めるために
ジンジャー美漢茶を作りました。
詳細はうるおい福袋のページを
お読みください。
そして
腎を整える食材は
おせち料理に入っています！
１、黒い食べもの
黒豆、黒ごま、昆布
わかめ、ひじき
２、しおからいもの（＝海のものなど）
昆布、わかめ、ひじき
お正月はうるおいの仕込みドキ！
ですよ。
これは、冷えむくみにキク〜
なんて思いながら召し上ってください。
末筆となりましたが
２０１６年も
メルマガをご愛読くださり
誠にありがとうございました。
今年１年を振り返ると
年始の
うるおいNew Year Party
に始まり
３月の
第２回うるおいカップ
ゴルフコンペ
４月の
桜のティーパーティー
７月の
うるおい美漢茶発売４周年パーティー
１０月の
第３回うるおいカップ
ゴルフコンペ
いくつものイベントを開催し
たくさんの方にお会いできた
嬉しい幸せな１年でした。
一方で
起業５年目に入り
今までの勢いが停滞してしまった
年でもありました。
頑張らなきゃ！
うるおい美漢茶ファンが
待っている、
お肌が思うように
綺麗にならなくて
悲しい思いをしている
女性たちに届けたいのに、
うるおい漢方をともに伝えていく
うるおいコンシェルジュも
４０人を超え、
彼女たちに次のステージを
用意したいのに、
なのに、なのに、
なかなか自分の想いや
周りの方からの期待を
形にすることができず
もどかしい想いをしました。
そんな時に
私のエネルギーの源
となってくれたのは
いつでも
うるおいコンシェルジュ
うるおい美漢茶ファン
ビジネスプロデューサー
起業家仲間
私の周りにいて
関わってくださる方々
だったのです。
開催したイベントに
来てくださり
実際にお会いするたびに頂く
うるおい美漢茶の喜びのお声
実際にお会いできなくても
毎日届くメッセージの数々
Facebookで日々アップされる
うるおいコンシェルジュの
活躍の様子
日々増えていく
メルマガ読者の皆様
このことが
私の支えとなりました。
本当にありがとうございました。
今年は十分に
充電してしまったので(笑)
２０１７年、パワフルに
うるおい美人を増やすべく
活動してまいります。
今までにない新しいことも
たくさん企画していますので
期待していてくださいね(^_-)-☆
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
本年も大変お世話になりました。
２０１７年も
どうぞよろしくお願い申し上げます。
良いお年をお迎えください(*^^*)
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
お正月はうるおいの仕込みドキ！
うるおい福袋２０１７
このメールを持って締切です。
（発送は1/5〜）
詳細＆ご予約はこちら
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https://bikancha.com/?page_id=16190&wp1231
うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
