小さっ！毛穴の約20分の1「PM2.5」からお肌を守る3つの方法【1/2】
うるおっちゃってごめんなさい。
女性にうるおいをお届けする
うるおい漢方の専門家
大塚まひさです。
◆小さっ！毛穴の約20分の1
「PM2.5」からお肌を守る
3つの方法【1/2】◆
昨日のメルマガでは
『PM2.5などの大気汚染から
お肌を守るために
あなたは何をしますか？』
という宿題を出しました。
考えてみましたか？
私からのご提案の前に
なぜ、PM2.5に
注意しなければイケナイのか
お伝えしたいと思います。
米国皮膚科学会では
PM2.5がシミなどの肌老化と
関係があることが
指摘されているからです。
PM2.5は
私たちの毛穴の
約20分の１以下のサイズ。
小さいから怖い！
肌表面についたのち、
肌内部のたんぱく質や
バリア機能にダメージを与え、
シワ、乾燥、色素沈着などの原因に
なっていくのです。
PM2.5から
お肌を守らなきゃ！
って思ってくれましたか？
それでは
恐ろしいPM2.5から
お肌を守る３つの方法をご紹介します。
１、大気汚染に着目した
日焼け止めクリームを活用する
今年のUVケアコスメは
本当に進化していますね。
前のメルマガでは
紫外線より肌の奥底に入り込む
“近赤外線”にも対応したものや
スマホから出るブルーライトによる
日焼けを防ぐものまで
ご紹介しました。
さらに今年は
PM2.5などの大気汚染から
お肌を守ってくれる
UVケアコスメまで出ているのだから
進化の度合いがすごいです。
それがこれ。
ヘレナルビンスタイン
P.C.アーバンアクティブシールド
PM2.5対策のご参考にしてください。
２、化粧パックを断つ！
化粧パックとは
メイクをしたまま寝ることです。
24時間メイクしっぱなし
ということは
排気ガスもPM2.5も
花粉もずっとお肌に
くっついたままなのです。
一刻も早く
とにかく何が何でも
メイクを落としてから
寝ることは
PM2.5による肌老化から
お肌を守るために
必要なことです。
・・・と言われて、
わかっちゃいるけど
メイクしたまま寝ちゃう
という方も少なからずいるのでは？
そこで、
３、ココからが重要！
大気汚染に負けない強いお肌を
カラダの内側からつくる
をお伝えしたいのですが
長くなりましたので
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うるおっちゃってごめんなさい。
大塚まひさ
参考）日経メディカル＆ヘルス
http://style.nikkei.com/article/DGXNASFK21014_R20C14A5000000
